仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

すっかり春ですね

暖かくなると活動的になります、まあ　忙しくて外にでれないんですが、、、、

活動的になろうと思ったときに私はまず筋トレに励んでいます。

最近「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」という本が流行っています

読んではいませんが、、、、

別に筋トレをするから仕事ができるわけではなく、あくまで筋トレする気概のある人間が成功する可能性が高いのでしょう

しかし、筋トレ自体が及ぼす影響は侮れません

結局、人間は仕事も含めて人間関係が肝です、体がでかいほど押しも強くなるし、やはり相手に恐怖感を与えますしね　色々とスムーズになります。
最後は人間、体力勝負ですしね

副作用もあります。
目つきが悪い私は鍛えれば鍛えるほど警察に職務質問される機会が多くなりました。

職業を言うと実に訝しげにじろじろ見回されます、全く失礼千万な話ですよ

あと筋トレって意外に頭を使うのです。

筋肉量を増やし体を大きくするためにはどんな運動と食事をとるべきかはきちんとした理論があり

それに従わないとしっかりした体はできません、自分の実践した理論の結果は体が示すのです

つまり　すごい体をした人間は頭も鍛えていることもあるのです

例えばアーノルド・シュワルツネッガーは実は非常に頭がいいんです

逆に頭がいい人間が筋トレの面白さに目覚める場合もあります

例えば三島由紀夫ですね　４０過ぎくらいに目覚め、かなりにマッチョになりました。写真でも残っています。特に切腹演舞の写真があって、筋肉を見せつけつつ切腹の演技する様はナルシスト以外何ものでもないでしょう。今でも夢に出るくらい気味が悪かったですね。

かくいう私はへなちょこ筋トレしつつ食事を切り替えました

高タンパク低脂肪

毎日豆腐を食べています。豆腐１丁５００gでタンパク質は２０から３０g摂取できます

一日摂取量を自分の体重×２（g）目指して日夜冷や奴を食べていますが、冷たいのでお腹の調子が悪くなる一方です、、、、、、、、、、、、、、、、