ほうとうを食べに行ったら，，，

連休中に，山梨市に行ってサウナホテルでゆっくり休んで

ほうとうを食べに行きました 😛

馬肉が本当に美味しいですね

駅前で結構有名店のようでした

その中に，アンジャッシュ渡部のサインも飾られていました 😆 

問題を起こした後にこういうサインを外す店が多くて悲しかったなあ，なんて渡部がトークサバイバーで話していましたが，ちゃんと貼ってあるところもありましたよ！！　

起こしたことは本当に，ファンを悲しませるものでしたが，プレッシャーも凄かったですだろうし本人や周りにしかわからないことがあるものですよね

最近はアベマやYouTubeで復活してテレビにも出てるみたいですし、活躍しているようで何よりです。　意見を発信して言うのが難しい時代になりました、色々な議論が出るのは新しい常識や考え方を増やすためには必要な儀式みたいなものですし

粛々と自分の美容外科の仕事に集中して情勢を見ていきたいと思います。

山梨ではゆっくりできて、ずいぶん頑張れるようになれました　　あ、、沢尻エリカがいましたね😅

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夕方の美容外科、美容皮膚科

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①美容外科・形成外科クリニック、日比谷線広尾駅『徒歩３０秒』！

②１６時〜２１時まで診療、最後の枠でオペ！

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美容形成外科『眼の手術、糸リフト、脂肪吸引を専門としています』

眼の相談、何でもお受けいたします！

希望にそったオススメの美容施術ページにリンクしております！
埋没二重、二重切開、眼瞼下垂手術、目頭切開、目尻切開、グラマラス形成術、目の下脱脂など様々な眼形成術に特化しております。

①二重のラインを広げたい、二重自然癒着法を受けたい方はこちらへ　

②目の下のクマを取りたい！治したい方はこちらへ

③まぶたを開きやすくしてパッチリ二重のデカ眼になりたい方はこちらへ　

④魅力的なタレ目になりたい方はこちらへ

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バレない脂肪吸引に興味のある方はこちらへ

法令線、マリオネットラインを解消する最高のメニューを揃えております。

①ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

②アルテミスリフト：コグ糸とメッシュのテスリフトを合体させた第４世代スレッド

③『ロイヤル糸リフト４D』：メーラー、ジョールファットを持ち上げて固定する新しい方法のスレッドリフトです。

④効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLSアルティメット注射、Faxcore注射』

鼻、瞼にも注射できます！

⑤切らない鼻尖形成、小鼻縮小『ロイヤルノーズ』

⑥最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

⑦肌ツヤの即効性のある美肌ピーリング『マッサージピール』

⑧毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく美肌施術『ダーマペン４』

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女性の薄毛治療にも力をいれています！

六本木、青山、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、銀座からアクセスの良い『広尾駅前から徒歩３０秒』　

湘南美容外科、品川美容外科、TCB、TAクリニック、Aクリニック、東京美容外科、東京ヒルズクリニック、ラクル美容外科、あきこクリニックなど沢山の美容外科クリニックがある中で当院のブログをのぞいていただき、ありがとうございました！

東京ロイヤルクリニックのアクセス情報

〒106-0047

東京都港区南麻布5-15-20（804）
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オートロックがありますので「８０４」と押して下さい。お名前をおっしゃって頂くとドアが開きますので、そのままお入りください。

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【休診日】火曜、日曜、祝日

※当院は完全予約制ですのでお電話、メールかLINEでご予約の上、ご来院ください。

目の下脱脂+リガメント剥離症例：ミッドフェイスを平坦に近づける！

目のクマ取りとして、目の下脱脂＋リガメント剥がしの症例紹介です！

美容業界で、クマ取り＝アンチエイジング美容手術。今までの形を変える整形とは違う観点からの治療として注目されて１０年以上が経ちました。

経結膜的脱脂、いわゆる目の下脱脂が隆盛を誇りましたが、今ではそれだけではいい結果は出ないクマのパターンもあることが報告され、脂肪注入を足したりハムラ法を変法して工夫をするクリニックが増えました

その時流の中で、すべてのパターンに対応できますが、『目の下脱脂+リガメント剥がし』はその中で一番多くのクマパターンに対応できると考えています

まずはリガメント（靭帯）とはどこを指すのでしょうか？

正面の涙袋、目袋をあり、目袋の下のスジの部分のことを指します。青の矢印で書いておきました。

人の顔はとにかく全てが弛んでしまうと表情が作れなくなるので、いろんな部分に脂肪が落ちないための貝柱みたいな支持組織があります、リガメントですね。

そして、その上に脂肪が乗っかってしまうためより膨らみが目立ってしまうのが人間の悲しいところです。

目の下の場合は、不必要なリガメントは外しておいた方がより良い結果が出ます。

改めて比較写真をご覧ください

目袋の下の線が消えて平坦になっているかと思います。ちなみに剥離して、リガメントが復活しないように眼窩脂肪を再配置して敷くのがハムラ法になります。他の脂肪を移植するのが脂肪注入になります。

まあ、しかし、この方の場合はリガメントを剥離するだけでもかなり良い結果が出ました

ちなみにリガメントを外す分だけ手術操作が多くなるのでダウンタイムが長くなると説明しています

直後、１週間後、3ヶ月後を見ていただくと、まあ、直後は結構出ていますね。ただ私の感覚ではダウンタイムは剥離なしに比べて1.２倍くらいの感覚でしょうか、

さらに見ていただきたいのは側面です。

目袋の下の窪みがかなり改善されているのがわかると思います。角度がしっかり揃っていないのは😓　自分の不得の致すところです

かなり若々しくなりましたね！！

やっぱりリガメント外しはやっておくべきなのかな、と思います

ご興味のある方はまずは無料カウンセリングにどうぞ！

料金

目の下脱脂+リガメント剥離　30万8000円（税込）

ちなみに局所麻酔料とか，施術料とか，お薬代とか，込み込みです。あって当たり前のものに別料金をつける感覚は私にはありません，，，，、局所麻酔なしで手術受けたい！って人が来たらどうするんだろうw

ではでは

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タチオン錠を値下げしました！！

タチオン錠100mgを、このたび、10700円から5500円に値下げさせていただきました！

タチオン錠はグルタチオン製剤と言って、肝臓の解毒作用を高めるため

①二日酔い防止

②美容効果

として有名な薬剤です。もちろん大学病院でも処方されるお薬ですので安全性は高いものになります。

内服方法：１回2錠

　二日酔い防止する場合は飲む前に2錠、寝る前に2錠、起きた時に2錠飲むと二日酔いになりにくいです 😎 

およそ５０日分は持ちますので、１００単位で複数個処方することもできます。

なかなか流通が滞り、諦めていた方々には朗報、そして値下げも断行しました！

もし興味のある方は公式ラインでご連絡くださいませ

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ワキガ（腋臭症）の手術とはどんな手術？

ワキガの手術とはどんな手術？

ワキガは汗腺からの分泌物が雑菌により汗を加わって独特な臭いを形成する疾患です。日本人の10分の1が多少なりともあるとされております。

専門用語で『腋臭症』と呼ばれています。

治療は手術『皮弁法』で保険適応されております。東京ロイヤルクリニックでは専門医が診察から執刀まで対応します。自己負担金額は３割負担の場合は約44000円

ワキガかどうか自己チェックもできます。

・耳垢が柔らかく湿っぽい

・毛深く、特に脇の毛が濃い

・両親や兄妹がワキガである

・他人から体臭を指摘されたことがある

・服に同じ汗ばんだ臭いがついて取れない

＜ワキガのメガニズム＞

汗腺にはアポクリン汗腺とエポクリン汗腺がありますが、ワキガはアポクリン汗腺から分泌物が雑菌に分解されて臭いを生じさせます。汗腺はワキ皮膚の裏側にあるので表面的な治療では全く効果はありません、唯一の根治的治療は手術で汗腺組織を取り除くことになります

＜ワキガの治療法（皮弁法、剪除法）＞

わずが4工程で終了！！！！！

＊ミラドライやビューホットを受けたことのある方でも保険適応になりますのでご相談ください

＊片ワキだけでも手術はできます。後日反対のワキを手術することで術後過ごしやすくできます

＜手術方法＞

STEP1:ワキガの範囲にマーキングします。そして局所麻酔をかけます

STEP2：3cmほとワキのスジにしたがって切開線を入れます

STEP3；腋臭症用の医療用ハサミで汗腺組織自体を取り除きます

STEP4：創部を強力に固定して終了です

自費診療で照射して治療するミラドライやビューホットより根治的治療なので効果は絶大です。

＜術後の経過＞

3日間はワキを開かないように徹底してください。上のものを持つ、運動、タバコなどは禁止です。3日後は自分で固定を剥がしてください。

お風呂はワキにつかない限りは入ってかまいません。固定を外した後はシャワーで洗ってもかまいません。

２週間後に抜糸に当院にいらしてください。

手術後3ヶ月から半年ほどは、ワキの傷跡が硬くなったし赤く色素沈着になることもありますが１年経たずにシワを同化して目立たなくなります

＜高校生以外のワキガ治療について＞

日本では高校生以下の子どもたちの医療費を無償化する制度がありワキガ診療もその対象となります。ただし無償化の対象となる年齢や条件は自治体によって異なる場合がありますので、詳細はお住まいの市区町村の窓口でご確認ください

当院でのお支払いについては

・東京都内発行の医療証をお持ちの方

東京都内で発行された医療証をご提示いただく場合は、ご負担額はございません

・東京都内発行の医療証をお持ちの方

東京都以外で発行された医療証をお持ちの場合は

　　・当院で治療費の３割分をクリニックに支払いください

　　・お渡しする領収書と診療明細書を各自治体に提出して請求してください。

未成年の場合は必ずカウンセリングから保護者と一緒にご来院ください。

＜よくある質問＞

ワキガ手術後にワキの毛は生えてこなくなりますか？：まだらになることはあります。ワキ脱毛も被せていくとキレイになっていきます

必ず臭いは消えますか？：アポクリン汗腺を取り切ったとしても完全に無くならないこともあります。ただ、必ずかなり臭わなくなることになります

アポクリン汗腺がなくなると何か問題がありますか？：ありません

授乳中は受けれますか？：授乳中、妊娠中は施術はお断りしております

興味のある方は受診予約をおとりくださいませ！

＜お金はどのくらいかかるの？＞

料金

健康保険で３割負担になりますので片ワキ約21000円ほど、両脇は50000円ほどです

片ワキずつやることもできるので2万ほどで片方ずつできます。

ご興味のある方はぜひご連絡くださいませ.

＊保険診療なので初診は保険証が必要になります

＜高校生以外のワキガ治療について＞

日本では高校生以下の子どもたちの医療費を無償化する制度がありワキガ診療もその対象となります。ただし無償化の対象となる年齢や条件は自治体によって異なる場合がありますので、詳細はお住まいの市区町村の窓口でご確認ください

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東京都内で発行された医療証をご提示いただく場合は、ご負担額はございません

・東京都内発行の医療証をお持ちの方

東京都以外で発行された医療証をお持ちの場合は

　　・当院で治療費の３割分をクリニックに支払いください

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『美容の糸治療』とは、そしてどんな糸を入れればいいのか？

トゲのついた糸を顔面部に入れて引き上げようとする美容医療は1990年代にDr.Ruffが開発し、発展を遂げてからDr Sulamanidzeが国際特許を取得して2001年に論文を発表してから全世界に認められて普及しました

つまりかれこれ25年ほどの歴史のある治療になります。

その間に、どういう素材がいいのか、どうやって作るのがいいのか、どうやって入れて施術するのがいいのかを研究が現在進行形で続いているのが『糸の美容治療』になります。

ちなみに体に反応しない金を糸にして入れると真皮層に刺激が出て肌艶が良くなる、治療もありました。ロシアの美容で大御所の〇〇先生が持ってきたものです。

正直、鉱物を体に埋め込んで艶が出るというのはちょっと印象がありませんでしたしMRIが取れなくなったりサーマクールで焼けつくリスクも報告もあり今では消えてしまいました。

では糸をどう作るか、最初は非吸収糸。しかし異物があることへの抵抗感があることや感染源になりかねないリスクを考えると自然と吸収糸となりましたし

ではコグ（脂肪層にひっかけるためのトゲ）どう作るか、今は形をコーン型にしたり、プレスして形を形成したり、色々模索されました。

そしてここ５年は割と良い糸が揃ってきた糸の質は落ち着いてきて、どう糸を挿入するのか、施術方法のこだわる時代になりました 😆 

東京ロイヤルクリニックでは

①ショッピングスレッド

②トキシルスレッド（ボトックスを練り込んだショッピングスレッド）

③アルテミストリフト（非固定型）

④ロイヤル糸リフト４D（固定型）

の４種類を用意しています。

②トキシルスレッドはボトックスが効きすぎるかたに使う糸で

基本治療は

①ショッピングスレッド

3センチほどの糸を脂肪層にメッシュ状に入れることで弛みにくい状態を形成していきます。入れ方によって自然なリフティングさせていくのでベーシックな治療になります。これだけでも糸治療は完成する方もいます。

その後に、もっとリフティングを目指していく時にロングスレッドの

③アルテミストリフトか④ロイヤル糸リフト4Dを受けるのが基本の順番です。

ショッピングスレッドでたるにくくして③、④のロングスレッドの効果を長くするので、下ごしらえとして使用します。

アルテミスリフトは優しくリフティングし、テスリフトというメッシュロングリフトも合体しているので自然に上げつつ、2ヶ月くらいでハリツヤもアップするダブル効果を持っています

ロイヤル糸リフト４Dは、脂肪をかけて耳元の硬い組織に結びつけることでガッツリ系のリフティングを求める方におすすめです

つまり

ショッピングスレッドをしつつ、タイミングでアルテミス、ロイヤル糸リフトを受けるのがベストです。

こういう順序で考えていけばいいと思います。

もちろん必ず、この順序でやればいいわけでもないですし、否定もしません

いきなりアルテミルリフトやロイヤルリフトを入れてきている方も多いです

ただ美容的順序を知った上で飛ばして入れるのとカウンセラー（うちはいないけど）に言われて入れるのではやはり効果も、納得も違うと思います

要するに、

ショッピングスレッドをまずは入れましょう

少し頑張れればアルテミスリフトを入れましょう

ダウンタイムが１週間取れるならロイヤルリフトを入れましょう

アルテミス、ロイヤルの後は1ヶ月くらいしたらメンテナンスでショッピングスレッドを入れていけば

ハリやV字ラインが、あなたのものになり続けます。

美容は正しいやり方で継続すると結果が出ます。出るものが残っていきます。

以上

美容の糸の話でした

長文すみませんでした

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『眼瞼下垂』『腋臭症（ワキガ）』の保険診療での手術に対応します！！！！

このたび、美容外科手術の件数増加に伴い、長らくお休みしていた保険診療での手術を、改めて再開することにいたしました。

多くの患者様からご要望をいただいておりましたが、ようやく、私自身の原点でもある「医師としての本分」に立ち返り、必要な医療を必要な方に、しっかり届けたいという想いから決断いたしました。

対象となる手術は、以下の2つに限らせていただきます：

✅ 眼瞼下垂（がんけんかすい）手術

✅ 腋臭症（ワキガ）手術

初診からの流れについて

ご希望の方は、まず保険証をお持ちのうえ、初診のご予約をお願いいたします。

※**当日の施術は行っておりません。**必ず一度診察を行い、手術の適応があるかを判断させていただきます。

手術日は現在、月・木・金・土のいずれかで対応しています。

枠は限られていますが、今のところ一日に一件だけ、丁寧に向き合う形でご案内しております。

手術内容は、自費と同じ水準のクオリティと自分の最新技術を反映させたものとなっています。

【眼瞼下垂】保険での手術について

眼瞼下垂とは、「まぶたが重く開けにくい」「視界が狭くなる」「肩こりや頭痛が起きる」といった症状をもたらす状態です。

単に見た目の問題ではなく、生活の質（QOL）を大きく損なう医療対象の疾患です。

保険での治療では、挙筋腱膜前転術という方法でまぶたの開きを改善します。

まぶたを切開し、筋肉を短縮・固定することで、目の開きを自然に、そして機能的に改善します。

美容手術との違いは「二重の形にはあまりこだわらない」ことが基本とされていますが、当院では機能だけでなく見た目のバランスも大切にした施術を行っています。

【ワキガ治療】保険での手術について

ワキガ（腋臭症）は、アポクリン汗腺という特殊な汗腺が発する独特のニオイが日常に支障をきたす疾患です。

**「家族にワキガの人がいる」「服にニオイがつく」「周囲に指摘される」**などに該当する方は、一度ご相談ください。

診断には、ガーゼ法と呼ばれる検査を用いてニオイの有無を判定し、基準を満たした場合は**保険適応の剪除法（皮弁法）**での手術を行います。

手術では、皮膚の下にあるアポクリン汗腺を丁寧に除去。

施術時間は両ワキで60分程度ですが、再発リスクを限りなく抑えた確かな効果が得られます。

保険診療の費用について（3割負担）

※ワキガ手術は片側ずつも可能です。

✦ 安心してご相談ください ✦

どちらの手術も、機能回復と生活の改善を目的とした“医療”です。

そのため、手術前には丁寧にカウンセリングを行い、リスクや期待される結果を正直にお伝えいたします。

ご不安なこと、聞きづらいことがあれば、遠慮なくお話ください。

また、術式の詳細は別記事にて詳しく解説しておりますので、「ワキガ手術とは？」のページもぜひご覧ください。

最後に

美容医療の技術を日々磨いてきた私だからこそ、

保険診療でも、妥協のない施術を。

「ちゃんと治したい」という気持ちに、医療として真っすぐに応えたいと思っています。

眼瞼下垂や腋臭症でお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。

その一歩が、きっと毎日の明るさを変えてくれるはずです。

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美容形成外科『眼の手術、糸リフト、脂肪吸引を専門としています』

眼の相談、何でもお受けいたします！

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埋没二重、二重切開、眼瞼下垂手術、目頭切開、目尻切開、グラマラス形成術、目の下脱脂など様々な眼形成術に特化しております。

①二重のラインを広げたい、二重自然癒着法を受けたい方はこちらへ　

②目の下のクマを取りたい！治したい方はこちらへ

③まぶたを開きやすくしてパッチリ二重のデカ眼になりたい方はこちらへ　

④魅力的なタレ目になりたい方はこちらへ

症例３０００例以上の脂肪吸引で美しいボディライン、フェイスラインを形成します。

バレない脂肪吸引に興味のある方はこちらへ

法令線、マリオネットラインを解消する最高のメニューを揃えております。

①ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

②アルテミスリフト：コグ糸とメッシュのテスリフトを合体させた第４世代スレッド

③『ロイヤル糸リフト４D』：メーラー、ジョールファットを持ち上げて固定する新しい方法のスレッドリフトです。

④効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLSアルティメット注射、Faxcore注射』

鼻、瞼にも注射できます！

⑤切らない鼻尖形成、小鼻縮小『ロイヤルノーズ』

⑥最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

⑦肌ツヤの即効性のある美肌ピーリング『マッサージピール』

⑧毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく美肌施術『ダーマペン４』

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六本木、青山、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、銀座からアクセスの良い『広尾駅前から徒歩３０秒』　

湘南美容外科、品川美容外科、TCB、TAクリニック、Aクリニック、東京美容外科、東京ヒルズクリニック、ラクル美容外科、あきこクリニックなど沢山の美容外科クリニックがある中で当院のブログをのぞいていただき、ありがとうございました！

東京ロイヤルクリニックのアクセス情報

〒106-0047

東京都港区南麻布5-15-20（804）
Googleマップ

地下鉄日比谷線『広尾駅天現寺１番出口』で降りていただき、向かいのネイルクイックとすしみさきの間を右に曲がってすぐ右手に入口がございます。
オートロックがありますので「８０４」と押して下さい。お名前をおっしゃって頂くとドアが開きますので、そのままお入りください。

【受付時間】16:00~21:00　

【休診日】火曜、日曜、祝日

※当院は完全予約制ですのでお電話、メールかLINEでご予約の上、ご来院ください。

近々、白玉注射が復活します！

強力な抗酸化作用やメラニン生成抑制作用がある「グルタチオン」が主成分の注射です。

心臓、肝臓、特に皮膚や目への効果が顕著で、人間の体をサビつきから守ります。 美白や美肌、老化にお悩みの方に効果的です。

随分と調整品扱いで入荷されなかったのですがようやく目処が経ったので近々メニュー復活します

ここんところ、薬剤の流通でどのクリニックも苦しんでいます。

当たり前に入荷されたものが来ないというのは大打撃です😅　

特に抗生剤や局所麻酔薬が届かなくなる時代が来るとは恐ろしいものです、当院は届いていましたが医療機関によっては悲鳴状態でした

今回の流通が不安定で、いかに物流の方々に頼り切っていたかがよく理解できました😓　そもそもが素晴らしかったんですね　

感謝です！！！！！

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夕方の美容外科、美容皮膚科

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当院には『鈴木先生』が全巻置いてありますw

クリニックの待合室に『鈴木先生』という漫画が置いてあるのですが、これは、、、先生の自伝？？？
とか、この『鈴木先生』はとても好きな漫画なんで誰の判断で置いてあるんだろうって思ったんですが？

って質問されることが続きましたw

はい、私の好きな漫画です😅　　漫画は電子で読んでしまっているので、紙媒体は捨ててたんですがどうしても鈴木先生は捨てられず、クリニックの蔵書として寄付しました。　

待ちの時間に読んでいる方もちらほら見かけますね

１０巻と外伝が１冊あるんですが、できたら一気読みしてもらいたいくらい面白い漫画です

もちろん鈴木先生が主人公で、中学校の教師をしているます。生徒の問題が、、、現実に教育現場にいる人でも困ってしまうような問題が溢れていて、それを主人公がどう解決に導いていくのかがとても読み応えがあるんです、

どういう問題なのか、、というのはちょっと表にはなかなか書けないので実際読んでもらいたいです

クールで、だけど熱い教育論のある鈴木先生、ちょっと今までの学校ものとは違う先生や生徒像が描かれています、私は鈴木裁判、足子の乱あたりが好きです 😛 

最近、御上先生というドラマが話題になっていますよね

作中で、御上先生が

熱血教師を主人公にした問題児ばかりに手間をかけて学級崩壊にもなり生徒をまとめ上げて非常に面白いドラマがありますが、普通の、一般的には問題を起こしていない生徒を放りっぱなしだと、生徒を全て見て導くのではなく、見守っていく指導方法もあるのではないでしょうか？と語っていました。

金八先生の名前を出さずに批判していたのがニュースでも取り上げられていましたが

鈴木先生も御上先生に似たものがあります。

教育現場にはいない私でも心に刺さるものがありましたし、実際に教育現場にいらっしゃっる患者様も心に刺さっているとのことでした

それ以外も、ギャグ漫画なんじゃないかってくらいの面白いシーンもたくさんあるので、施術の待ち時間に、できたら読んでみてください 😛 

ちなみに『鈴木先生』の作者は今は、『古代戦士ハニワット』というハニワに乗り移って古代の神様みたいのと戦う漫画を描いてます😅　どこまでもマニアックに突き進むのだろう、、もちろん私は全巻買って2部が始まったところまで読んでます　

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二重全切開、眼瞼下垂術：マイルドで誰にも気づかれたくない希望にも！

今回は７０代の方の二重全切開して眼瞼下垂術をした症例紹介です。

ご年齢と希望もあって大きな変化は希望していない、しかし目の重さは取りたい、たるみもちょっと取りたい。周りにも気づかれたくない

実は、このパターンってかなり難しかったりします

腫れさせたくないし、たるみを取りたいけど取り過ぎたくない。しかし目は重いのはなんとかしたい

希望をよく相談して、切り過ぎない幅と効果をもしっかり出すのは、普通の手術より繊細で、しかも過去に手術歴もあるので腫れやすい💦

なんとか最小限の手数で１週間後経過の抜糸時には黒目に光が入るようになりました。個人的にはもちろんもう少したるみは取ったほうがいいよねえと思いましたが

患者様の希望に寄り添うのが私の性分なので仕方ありませんし。自然な手術されたこともわからないレベルに仕上げられたので実に喜んでもらえて嬉しかったです

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久々にサウナ『スゴイサウナ赤坂店』いけました

久々にサウナに行きました、疲れてると案外いけないものですね

スゴイサウナ赤坂店に行きました。平日夜22時なのに満杯でギリギリに入れました 😮 

水着着用に、なんと黙浴が解除されていたのが意外でした

時代もゆっくり元に戻ってきているんですね

ドリンクバーのしじみ汁がお腹に染み渡ってとても美味しかったです、決して広くないのに工夫を常にしている姿勢が勉強になります 😆 

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