【休日日記】クラブマガで首を絞められ、北欧サウナでととのった話

こんにちは、東京ロイヤルクリニックの桐生です。

最近は美容医療の話ばかりだったので、今日は自分の久しぶりの、ちゃんと「休日らしい休日」を過ごしました話をしようと思います

 

まず午前中は、護身術「クラブマガ」の体験に行ってきました。

クラブマガってご存じですか？

イスラエル発祥の護身術で軍や世界の警察、自衛隊なんかも取り入れているそうです

たとえば、後ろから首を絞められそうになったとき。

腕をぐるっと回して相手の手を外し、そこからの──肘打ち！👊からの膝蹴り

ひたすらハンマーのようにサンドバックを叩いて頭突きも入れるという練習。

要するに相手を制圧するのではなく、襲われた時に攻撃で怯ませて隙を作って逃げるのが初心者の目的なんだそうです。

格闘技とは考え方が違いますね 😎 　　

レベルが上がると、多人数相手や刃物、銃相手にどう対処するかの練習もするそうです。このご時世、何が起きるかわかりません、いざとなっとときのための訓練はしておいた方が良さそうですね💦　　クマに襲われたときの対処も教えて欲しいものです

汗だくになって息も上がったころ、インストラクターの方が一言。

「今日は“襲われても大丈夫な自分”に一歩近づきましたね！」　大丈夫かなあ、、

でも、なんだか心がちょっと強くなった気がします。

日本で唯一クラブマガを教えてくれる六本木、赤坂のジムです、オススメですw  

マガジム

実は10年以上前にも体験に行ってて、髪を引っ張る、鼻フックして、股間を殴る練習してたのが妙に心に残っていたので改めて言ってみたのですw    

時間があれば入会したかったなあ

そして、、、、それからが、お楽しみの『サウナ北欧』へと向かいました！サウナブーム、聖地巡礼ですね

上野で近いものの人気が出て予約制になってしまったので行けるタイミングがなく、ようやく行けました

あの「サ道」の撮影地としても有名な、あの北欧、原田泰造がホームサウナにしていたサウナです。

サ室はかなり熱く、湿度もちょうどよく、しっかり汗をかける理想の環境。

そこからの──水風呂。

推定16℃くらい。冷たすぎず、でもしっかり冷たい。

熱と冷の緩急で、自律神経がストレッチされていく感じ。

「あ、整うってこういうことか」と、しみじみ。

そして、北欧名物の“外気浴”。

……なのですが、この日はあいにくの台風。

整い椅子は雨ざらし。でも、それもまた一興。

バシャバシャと降る雨の中、全身で風を感じながら、整っていました

椅子に座って空を見上げて、整ってるのに、診療のことばかり考えてました

「モフィウス8、最近本当に結果が目覚ましいな」

「照射の深さ、脂肪と靭帯の関係でもう少し調整したら結果がさらに良くなるかも」

「フェイスタイト、ワキのたるみ、膝たるみに相当効くんじゃないか……ありかも」

「インスタ、診療日投稿と症例アカウント、そろそろ分けた方が見やすい？」

「ロイヤル糸リフトをもっと無痛に近づける方法があったなあ」

……って、え、、休み中じゃなかった？

ちゃんとリラックスしてるはずなのに、

思考だけは全力で仕事してる。

脳みそだけ美容外科オンコール。

気づけば休憩室でiPhoneのメモ帳にびっしりアイデアを打ち込んでいました。

結局、「仕事が好き」なんですかねえ、、、、 😥 

休憩所も撮影の舞台として使われてて、非常に居心地の良い空間でした

名物の北欧カレーを食べました、サウナ効果なのか、七味や燻製オイルをかけると美味い！！！　

クラブマガで「もしものために備えよう」と体を動かして、

北欧で「何も考えず整う時間」を満喫して、

なのに浮かんでくるのは、クリニックの未来と患者さんのことばかりか。あとは新しいガンダムはちょっと最後はよくわからなかったなあ、くらい

ふと我に返って、

「いやいや、これはさすがに仕事病でしょ…」と思ったんですが、

たぶん違う。

これはもう、“仕事が生活”状態なのかもしれません。

もちろん、旅行に行く休日もいいし、ただ寝て過ごす日も大事なんでしょうけども。

でも、こうやって体を動かして、サウナで汗をかいて、

頭の中がスッとしたときに、自然と“クリニックをより良くする”ことを考え仕事の閃きを得る

次の休日は、たぶんまた何かひらめく、そんなのもいいですね

そんなわけで、

休日なのにモフィウス8とフェイスタイトの新戦略を思いつき、

なんなら翌日から実践に移し始めた美容外科医です。

休みなのか、準備日なのかはもはや不明。

でもめっちゃ楽しかったです。

できれば次は、もうちょっと「脳」も休ませてあげたいなと思っています（たぶん無理ですが）。

ではまた🧖‍♂️💨　　帰りは台風どんぴしゃで雨が凄かったです😅

 

 

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