【体験レポート】腰背部にエンブレイスRF（BodyTite）＋脂肪吸引｜1週間後の経過報告

こんにちは。めちゃくちゃ暑いですね🫠東京ロイヤルクリニック院長の桐生です。

今回は、腰背部へのエンブレイスRF（BodyTite）＋脂肪吸引を受けられた患者様の

術後1週間の経過をご紹介します。

いわゆる「浮き輪」「ラブハンドル」と呼ばれる腰回りの脂肪は、

一見スリムな方でも落ちにくく、ピタッとした服を着たときや後ろ姿に影が出やすいため、

コンプレックスを抱える方が多い部位です。

今回の患者様も「ダイエットでは変わらなかった腰まわりを整えたい」とのご相談でした。

✨施術内容

施術部位：腰背部（ウエストライン〜背中中部まで）
使用機器：
　- 脂肪吸引（ウェットメソッド）
　- エンブレイスRF（BodyTite）による皮下加熱・引き締め
麻酔方法：静脈麻酔＋局所麻酔（広範囲にしっかり浸潤）

術後1週間でまだ腫れていますが、エンブレイズRFで熱を入れているので内出血は少なく、ラインも早速キレイになってますね！たるみもなく脂肪も減って、理想的な経過ですね。今後の経過もお知らせしていきます、下で比較写真も見せますね

＜患者様から聞いた🕒術後1週間の経過＞

✅ 直後

リラックス麻酔のふらつきがあり、吸引された感覚はあったが痛みはなかったとのこと
腰の感じが痛みがないので何か不思議な感じがした

✅ 1日目

下腹部がタプタプとした感覚（おそらく麻酔液が重力で下に来たのかな）
腰の感覚がやや鈍い状態だが、翌日も仕事に出勤できたとのこと！
ドレーン等は使用せず、滲出液もほぼ見られず非常に落ち着いた

✅ 3日目

寝起きの動作で「バキッ」とした筋肉痛のような痛みが一時的に出現、すぐに消えたけど、動かしたり押したりするとちょっと痛い
しかし、日常生活に大きな支障なし
腫れは軽度、内出血もわずか、内出血と滲出液が想像よりかなり少ないので驚いた

✅ 7日目（本日抜糸）

抜糸を無事終了
腰背部の腫れも徐々に引き始め、全体のボディラインが明瞭に浮き上がってきました
「体を伸ばすと皮膚がビキビキ引っ張られる感じ」との声あり（皮膚収縮の証拠でもあります）
引き締まる感覚があり、拘縮も起きそうなのでインディバで柔らかくしてる

🔥エンブレイスRF（BodyTite）の効果を再確認

今回改めて感じたのは、エンブレイスRFの止血効果と収縮力の高さ！！

通常、広範囲の脂肪吸引後は、滲出液や内出血が多く出がちですが、

今回はほぼゼロに近い滲出液量と非常に少ない内出血量。もちろん丁寧に吸引すれば滲出液は割と少なく済むんですけど内出血は１週間でも全然出ないのは意外でした 😎

これは、エンブレイスRFで皮下を60〜70℃に加熱しながら吸引したことにより、

内部での止血が促され、術後の炎症反応が抑えられたためと考えられます。

さらに、RFによる皮膚のコラーゲン変性・収縮が術直後から始まっており、

皮膚のタイトニング効果が1週間でも視覚的に分かるレベルで発揮されています。

📸ビフォーアフター（1週間後）

✔️ 腰の「段差」がなめらかに！
✔️ 後ろ姿がすっきりした印象
✔️ ヒップトップが高く見える錯覚効果も◎

患者様ご自身も「ダイエットやトレーニングではこの形にはならなかった」と大変満足されていました。

🤝私の脂肪吸引の工夫、そもそも脂肪吸引はかなり経験してきたので実はかなり手技にこだわっています 😎

今回の施術では、脂肪吸引の際に、

カニューレの動きを背部の皮膚テンションに合わせて緩やかに調整、左手の押さえ方がポイント！！！！！！
RF加熱を行う層を、脂肪層→真皮直下へと丁寧にコントロール、この辺りは意外に難しい！！！センサーを頼りに均一に入れていく
麻酔液の濃度を調整して術後の腫れ・痛みを最小限に抑える
吸引が終わった後にしっかり滲出液を捻り出す！！！

など、細かな設定を一人一人に最適化しています。

これにより、術後すぐでも違和感の少ない、引き締まったシルエットが得られました。

💡まとめ

エンブレイスRF＋脂肪吸引は、

ただ脂肪を取るだけでなく「形・輪郭・皮膚の質感」まで整える高度な痩身施術です。

特に腰背部のような「落ちにくい」「見えづらいのに目立つ」部位には、

このコンビネーション施術が非常に有効だと改めて実感しました。

エンブレイズRF（ボディータイト）の価格はまだ検討中なのでもうしばらくお待ちください！ネオ脂肪吸引として満足度は必ず価格を超えてみせます！！！またブログをのぞいてくださいませ

📅カウンセリング予約は公式LINEより24時間受付中

💬ご希望があれば術前後の経過写真も個別でご案内可能です

お気軽にご相談くださいね😊

【✨モフィウス8ついに1200ショット突破✨】60代からでも引き締まる！たるみ改善の最前線とは？

こんにちは、東京ロイヤルクリニックです😊

今回は、モフィウス8による「1200ショット」照射という過去最大レベルの治療を受けられた60代の患者様のご紹介です！

💎ショッピングスレッドで土台をつくった後に…

こちらの患者様は、もともとショッピングスレッドを定期的に受けており、

全体的にハリ感はしっかり出ていました。

特に目周りやフェイスラインは若々しさが保たれていましたが、

「もっと引き締まったフェイスラインにしたい」

「下顔面のたるみをしっかり改善したい」

というさらなる美意識の高まりから、モフィウス8の照射を希望されました💪✨

意外に冷やし冷やしやっていくと楽です！！！

ついに１２００ショット超えです！！！もちろんその方に合わせてショット数を決めていくので、必ず１２００ショットではないですよ。効果のある耐えられる、問題のない攻めのモフィウス８です🤩

⚡️驚異の1200ショット！深層アプローチで肌が変わる

何度も繰り返しますが、、、モフィウス8は、皮膚の真皮層〜脂肪層に向けて高周波（RF）をミリ単位で照射できる最新機器です。

今回の患者様には、

✔️ フェイスライン

✔️ アゴ下

✔️ 首のたるみ

✔️ 口横〜頬の脂肪感

を徹底的に治療するため、なんと1200ショットを丁寧に照射しました！🔥

当院では皮膚を「引き上げながら打つ」３方向のパスショット方式という独自の技術を用いることで、

肌の層にしっかりと熱エネルギーを伝え、通常では得られない引き締まりと立体感を作ります。

🔥60代でも「肌の弾力」「輪郭のシャープさ」がよみがえる！

年齢とともに減少するコラーゲンやエラスチン。

だからこそ、深い層に熱エネルギーを届けて再生スイッチをONにするモフィウス8は、

40代〜60代の方にこそおすすめなんです。

術後は、

「フェイスラインが明らかにスッキリした！」

「首のたるみが軽くなってきた！」

と感動の声もいただいています🙌

特に60代の方でここまでショット数を増やした症例は貴重。

まさに美容医療の最前線を体現するチャレンジでした💖

直後は晴れていますが、赤みとしてはこれぐらいです、数日で引いていくでしょう

⏰施術時間とダウンタイムは？

1200ショットとなると、

麻酔クリームで30分、照射〜クーリングを含めて合計90分〜120分程度はかかります。

ただし、モフィウス8のRF波は内出血を抑える効果もあり、

ダウンタイムは「赤み数日」「ごく軽い腫れ程度」。

通常のお仕事や外出に支障はほとんどありません。

📣ご予約はお早めに！

最近は「一回で結果を出したい」という方が増え、

モフィウス8の枠が非常に埋まりやすくなってきています。繰り返してももっと効果は出ますが、１回のパンチ力は驚くと思います 🙂

今回のように、

✔️ たるみが気になる60代の方

✔️ 糸リフトのメンテナンスとして

✔️ フェイスラインを整えたい方

には最適な治療法です💫

ぜひ、理想の輪郭とハリ肌を目指してご相談ください😊

料金

モフィウス8	全顔（額以外、こめかみ、目元、鼻、ほほ、フェイスライン、アゴ下）	¥176,000
	全顔（額以外）＋首（麻酔クリーム込み）	¥220,000
	ブロック麻酔	¥11,000 別途費用

✨【自分で体験】攻めのモフィウス8🔥1600ショット、その3週間後

こんにちは、東京ロイヤルクリニック院長の桐生です。

今回は、自分自身にモフィウス8を1600ショット照射した体験談をお届けします💥

“攻めのモフィウス”を日頃から患者様にご提案していますが、

その効果と限界を本当に理解するには、自分の顔で試すしかないですよね❣️！恥ずかしいけど！！

📸ビフォーアフター（3週間後）

正直、自分の顔を出すのはちょっと恥ずかしいのですが…

あご下のたるみスッキリ、マリオネットライン消失！

輪郭は頬コケしすぎない絶妙なVラインに✨
首のシワも明らかに薄くなりました

側面も見て欲しいのですが

タプタプしたアゴの脂肪が引き締まりました！！！！フェイスライン出てきています　　肌のハリも出てますね

美容業界の知人からも、

「糸入れた？吸引した？痩せた？」

「何かしたでしょ？」

と聞かれましたが、答えはひとつ。

“モフィウス8を1600ショット、攻めて打っただけです”。　

💎効果を感じたポイントまとめ

項目	結果
フェイスライン	スッキリ！もたつき消失
顎下〜首	引き締まり、小顔効果◎
マリオネットライン	3週間で自然に消失
肌のツヤ	くすみ改善、ハリ感UP✨
肌荒れ	照射前より落ち着きました
痛み	麻酔でしっかりコントロール
ダウンタイム	赤み3日間・内出血なし◎

🔍照射のこだわり：医師だからこそできる、精密RF設計

モフィウス8はただ打てばいいものではありません。

🧠 脂肪層・皮膚厚・筋膜の位置を正確に把握し、

解剖学ベースでパワー・層・パス数を調整することが、

仕上がりの自然さ・美しさ・安全性を決めます。

今回は以下のような設計で打ちました👇

真皮層（2mm） × 高密度照射 → 肌のハリ・毛穴改善
脂肪層（3〜4mm） × 5パス以上 → ボリューム調整
こめかみ・フェイスライン・首の深層層までしっかり照射
合計1600ショット🔥

（※通常400〜600ショット程度が一般的）

🤕ダウンタイムも最小限

施術後は、

✔️ 赤み：3日間程度（メイクでカバー可能）
✔️ 内出血：ゼロ！
✔️ むくみ：ほんのり、でもすぐ落ち着く

でした。

※個人差はありますが、しっかりとクーリング・麻酔・術後ケアを行えば

無理なく日常復帰が可能です💡

✨感想：これはやっぱり「やるべき」治療

モフィウス8は正直、ここまで顔つきが変わるとは…と思いました。

糸でもなく
吸引でもなく
たるみや脂肪を引き締め、肌も若返る

まさに「RFの王道」。

美容外科医として、心から推せる治療だと再確認しました。これからも繰り返し打っていくのは間違い無いですねw

💰料金（2025年7月現在）

部位		料金（税込）
全顔（800〜1000ショット）		176,000円
全顔＋首（800〜1200ショット）		220,000円
神経ブロック		11,000円

※診察にて必要ショット数や照射範囲をご提案します。

※医師施術・完全予約制・丁寧な麻酔＆冷却つき

🔻こんな方におすすめ

糸リフトや脂肪吸引に抵抗がある
自然に引き締めたい
肌のハリも同時に改善したい
ダウンタイムは最小限がいい
モニターでまず試したい！

📍ご相談はLINE・WEBから24時間受付中

📅カウンセリング枠がすぐ埋まるため、お早めにどうぞ。

🏥東京ロイヤルクリニック！！！

広尾駅徒歩30秒／院長によるモフィウス全照射

【あなたの理想のフェイスライン、科学的に実現します】

たるみの正体とは？美容外科医が語る「皮膚 vs 脂肪」論争の真実

美容外科医からみる「たるみの原因は皮膚？脂肪？」問題

年齢とともに気になってくる「たるみ」。

鏡を見るたびに、「昔よりフェイスラインがぼやけた」「口元や頬が下がってきた」と感じていませんか？

では、実際にこの“たるみ”の原因は皮膚が余るからなのか、脂肪が下がるからなのか。

美容外科医の視点から、その真実をわかりやすく解説します。

結論：「どちらも」ですが、実は“支持組織のゆるみ”が根本にあります！

たるみは、「皮膚」だけが伸びることでも、「脂肪」だけが下がることでも起きません。

実はその両方に加えて、リガメント（靭帯）やSMAS（筋膜）など、皮膚と骨をつなぐ“支持組織”のゆるみが最も大きな原因です。

皮膚のたるみとは？

皮膚はコラーゲンやエラスチンなどの繊維によってハリを保っています。

しかし、紫外線・加齢・乾燥などの影響でそれらが減少すると、皮膚自体が伸びたり、質感が薄くなって“余り”やすくなります。

→ 特徴的なのは「上まぶたのかぶさり」「ほうれい線の影」などです。

脂肪のたるみとは？

顔には「脂肪の層」が複数存在し、それぞれが独立したパーツのように動きます。

とくに加齢や筋力低下により、頬の脂肪（メーラーファット）やフェイスラインの脂肪（ジョールファット）が重力で下がってきます。

これにより、フェイスラインがもたついたり、マリオネットラインが深くなります。

たるみ治療は「原因ごとの複合戦略」がカギ

患者様ごとにたるみの原因は異なるため、診察では以下を見極めます：

皮膚が緩んでいるか
脂肪が下がっているか
支持靭帯が弱っているか
骨格や歯列の変化が関係していないか

そして、最適な治療法を選びます：

原因	対応治療
皮膚のたるみ	モフィウス8、HIFU、CO2レーザーなど
脂肪のたるみ	脂肪吸引、カベリン注射、エンブレイスRF
靭帯・SMASのゆるみ	糸リフト（アルテミスリフト、ロイヤル糸リフトなど）、フェイスリフト手術

まとめ

たるみは単純な「皮膚の問題」でも「脂肪の問題」でもありません。

表面からは見えない「支持構造のゆるみ」こそが本質であり、そこに的確にアプローチできる医師の診断と技術が重要です。

美容医療で“なんとなく効いた”ではなく、“的確に効かせる”ためには、まずは原因を見極めることが第一歩。

お悩みの方は、たるみと戦う東京ロイヤルクリニックに、ぜひ一度専門的なカウンセリングを受けてみてください！！公式ラインから予約できます

💎モフィウス8導入！モニターキャンペーンあり！

💎モフィウス8（Morpheus8）

切らずにたるみ・毛穴・ニキビ跡・小ジワまで！

肌の深層から美をつくる“再構築型”美肌治療✨

モフィウス8はインモード社の最新RF治療💡

マイクロニードルと高周波（RF）を組み合わせ、肌の表皮・真皮・脂肪層まで全層にアプローチすることで、二重アゴ、フェイスラインの引き締めや毛穴・ニキビ跡・小ジワの改善など、あらゆる肌悩みを“切らずに”解決します🌈

📍東京ロイヤルクリニックでは、全て桐生院長による直接施術✨

顔の構造に合わせて1ショットずつ丁寧に打ち分ける、“攻めのモフィウス8”💥

1回でも変化を実感、数回でフェイスラインや肌質が劇的に変わる方も多数です👀

✅モフィウス8が選ばれる引き締め効果とは

💠 切らずにフェイスラインがシュッ！、ほうれい線の上の脂肪もシュ！と引き締まりたるみが改善

💠 コラーゲン・エラスチンが増え続ける（半年〜3年）

💠 あご下の脂肪にもしっかりアプローチ🔥

💠 首の深いシワにも◎

症例　

施術時間	部位によって20分から40分
麻酔	麻酔クリーム、神経ブロック（別途11000円かかります）
ダウンタイム	直後は赤み。数日後に薄い瘡蓋がポロポロ落ちてきます
ショット数	800から1200ショット（他のクリニックの倍ほど打ちます）
通院	１回でも実感できますが、１.５ヶ月経てばまた受けることができます！受けるほど引き締まります！
副作用、合併症リスク	熱感・軽度の痛み・不快感・膨疹・赤み・腫れ・内出血・熱傷・針穴・色色素沈着赤みは通常数日程度で消失します。針穴は通常1-2週間で消失しますが、まれに最長で３カ月程度残る場合もございます。腫脹、内出血、色素沈着、感染、凸凹、左右差：当院でフォローしていきます

💰料金（全て税込・院長施術）

①全顔（額以外）▶️ 176,000円

②全顔＋首　　　▶️ 220,000円

（麻酔クリームは込／神経ブロックは＋11,000円）

✨今だけ！【導入記念キャンペーンで20%OFFのモニター募集、限定３名まで🤩⭐️】公式ラインから応募してください！

①全顔（額以外）▶️ 176,000円 → 140,800円🎉

②全顔＋首　　　▶️ 220,000円 → 176,000円🎉

さらに🎁

術後ケア用に『モフィウス8を受けた方限定のトーニング5回セットが通常料金より20%OFF✨』も用意してます

まずは無料カウンセリングから💬

ご相談は公式LINEからお気軽にどうぞ💚

モフィウス８のページは↓をクリック

モフィウス８

モフィウス8とは？原理・効果・最新施術内容を徹底解説❤️‍🔥

今の美容トレンドでは、より切らずに肌を引き締め、小顔効果を得たいというニーズが高まっています。

その中で注目を集めているのが、「モフィウス8（Morpheus8）」という医療機器。

高周波（RF）とマイクロニードルの技術を融合させた、インモード社の最新機種、次世代のたるみ治療です。

本記事では、モフィウス8の原理から最新の施術方法、効果、リスク、副作用まで詳しく解説していきます。

1. モフィウス8の原理

モフィウス8は、24針（マイクロニードル）で皮膚深層に熱エネルギー（RF波）を与える機器です。

具体的には、真皮〜皮下脂肪2〜4mmに設定してそれぞれの層に絶縁針を刺し、その先端からRF波を挟み込みように照射します。（特許申請済み）

これにより、

皮膚のタイトニング（引き締め）
脂肪のボリュームダウン
コラーゲン・エラスチンの長期の新生促進（6カ月をピークとして3年続くと言われています）

が可能になります。

従来のHIFU（高密度超音波）とは異なり、RFは熱を皮膚の“横”にも拡散させるため、面で引き締めが可能です。

2. モフィウス8が向いている悩み

モフィウス8は以下のような美容の悩みに効果的です：

フェイスラインのたるみ
ほうれい線、マリオネットライン
あご下のもたつき
毛穴の開き、肌質の改善
ニキビ跡やクレーター
首のたるみ、小ジワ
鼻の毛穴や皮脂詰まり
骨切り後のたるみの改善

肌表面〜脂肪層までをターゲットにできるため、肌の厚みや状態に合わせてカスタマイズが可能です。

3. 施術の流れと痛みについて

①カウンセリング・診察
肌質やたるみの程度、希望を伺いながら、適応と施術部位を相談します。
当院では部位ごとではなく、「額以外の全顔」または「額以外の全顔＋首」という全ての箇所を一気に施術します。そのほうがバランスが確実に取れるのです

②麻酔クリームの塗布（20分程度）
津野田式の表面麻酔クリームで十分に痛みを軽減。必要に応じて冷却やブロック麻酔（別途費用）も併用。

③照射（30から40分程度）
施術部位に合わせて、2〜4mmの針深度・出力・ショット数を設定し、院長が全例を担当。一ヶ所に対して角度を変えて3方向から照射する工夫された方法で施術します。こだわってます！！！！

④アフターケア・冷却
施術後は軽度の赤みや膨疹、ヒリつきが出ることがありますが、冷却によって落ち着きます。

4. ダウンタイム・副作用・リスク

【ダウンタイム】

赤み、かゆみ、膨疹：1〜3日程度（化粧でカバー可能）内出血はほとんどありません

【考えられるリスク・副作用】

色素沈着（まれに）
針跡が長引くこと（体質・照射深度による）
熱傷（出力が高すぎるとリスクあり）

→当院では医師が責任を持って照射設計を行い、最大限リスクを回避します。

さらに、モフィウス8を受けた方限定で、ハイドロキノンを含む特別価格のトーニングセットをご用意しております。

5. 他治療との組み合わせ（例：エンブレイスRF・糸リフト・脂肪吸引）

モフィウス8単独でも高い効果を発揮しますが、以下の施術との組み合わせでさらに理想的なフェイスラインが形成されます：

エンブレイスRF（奥の皮下脂肪を溶解・引き締め）
糸リフト（皮膚を直接引き上げる）
脂肪吸引（頬やあご下の脂肪を除去）

それぞれ異なる深さ・構造にアプローチすることで、多層的かつ持続的な小顔治療が可能になります。

6. 当院のこだわり

当院ではモフィウス8を院長が全例施術し、照射数・出力・針の深さまで完全にオーダーメイドで設定しています。

国内の平均ショット数が200〜400ショットであるのに対し、当院では韓国レベルの800〜1200ショット照射する『1回で効かせる』モフィウス8施術します。

「しっかり攻める」ことで、患者様の満足度を最大限に高める。それが当院のモフィウス8に対するポリシーです。

7. まとめ

モフィウス8は、「たるみ」「毛穴」「脂肪」すべてにアプローチできる次世代型RF治療です。

肌の状態やお悩みに応じて、深度・出力・ショット数を精密に調整することで、切らずに若々しいフェイスラインを実現できます。

繊細で効果的なスキンタイトニングから小顔形成をご希望の方には、まさに理想的な選択肢といえるでしょう。

ご予約・ご相談はお気軽に。公式ラインからどうぞ

東京ロイヤルクリニックでは、無料カウンセリングも承っております。

⭐️料金⭐️

モフィウス8	全顔（額以外、こめかみ、目元、鼻、ほほ、フェイスライン、アゴ下）	¥176,000
	全顔（額以外）＋首（麻酔クリーム込み）	¥220,000
	ブロック麻酔	¥11,000 別途費用

エンブレイスRF（フェイスタイト）を導入決定！！

【切らずに、ここまで変えられる時代が来た。】

東京ロイヤルクリニック、ついに「エンブレイスRF（フェイスタイト）」導入決定。

美容医療の現場にいる者として、ずっと越えられない壁がありました。

それは、「切らずに、リフトアップできる限界」。

スレッドでリフトアップにこだわり尽くしました

けれど、もっと奥から本物の引き上げができるか？と問われれば、私自身がもっとできることがあるんじゃないかと常々考えていました。

■ エンブレイスRF（フェイスタイト）は、その壁を壊してくれた

この機械は、ただのRF（高周波）ではありません。

外科医の手によって使いこなされるべき、**手術と機械の中間にある“第3の治療”**です！

皮膚の表面と脂肪層の間に、穴を開けて特殊な電極カニューレを差し込み、（もちろん局所麻酔をしっかり効かせてます！）

内外から同時に熱をかけて引き締め・再構築する。

しかも、それだけではありません。

私が一番惚れ込んだのは、

脂肪吸引やスレッドリフトとの“組み合わせで相乗効果が跳ね上がる”こと。

■ 組み合わせで、“顔の地図”を再設計できる

・フェイスラインにFaceTiteで熱を加え、皮膚の余りをギュッと引き締める

・顎下や頬の脂肪を丁寧に吸引して、骨格を美しく浮かび上がらせる

・その上で、スレッドリフトで立体的な“支柱”をつくる

この3つが一つになった時、

「たるみを隠す」ではなく、「顔の重心を上げ直す」レベルの変化が生まれます。

■ なぜ今、フェイスタイトなのか？

理由はひとつ。“切らずに限界まで変える時代”が来たから。

外科医として私がフェイスリフトに携わってきた経験があるからこそわかります。

この機械は、メスを使わなくても“術後に近い印象変化”をつくるポテンシャルがある。

もちろん、誰が打っても同じではありません。

FaceTiteは、「どの層に、どの角度で、どの熱量を入れるか」で結果が決まる。

まさに手術と同じように、「設計と感覚」が求められるRF機器です。

■ 東京ロイヤルクリニックのフェイスタイトは、ここが違う

・脂肪吸引とスレッドリフトの設計力を活かした“3D輪郭再生”

・顔面解剖を熟知した外科医が、“美しく熱変性させる”手技

・適応を見極め、「やる必要のない部位」には手を出さない誠実な判断

だからこそ、安心して受けてもらえるし、

「気づかれずに変わる」ナチュラルな美しさを実現できるのです。

■ 最後に：医師の手で扱う“機械ではないRF”をあなたへ

私がFaceTiteを導入する決意をしたのは、

“スレッドの上をいきたい”と正直に感じたからです。

切らずにここまでできるなら、

美容医療の選択肢は、もう一段階進化できる。

これから、東京ロイヤルクリニックのリフト治療は

“たるみを引き上げる”から、“輪郭の未来を描き直す”フェーズに入ります。

ぜひ、あなたの顔の地図を一緒に再設計させてください。

＊機械は５月に入ってきますが、少し調整や研究の時間をください！！料金についても検討中です。

もちろん機械についてのカウンセリングや他の施術中に質問しても構いません、熱く語り、営業なしの東京ロイヤルのポリシーである
必要のない人や希望されていない人に無理には説明しないのでご安心くださいね

東京ロイヤルクリニック公式SNSで美容のリアル情報を沢山発信しています！

夕方の美容外科、美容皮膚科

　　『東京ロイヤルクリニック』

①美容外科・形成外科クリニック、日比谷線広尾駅『徒歩３０秒』！

②１６時〜２１時まで診療、最後の枠でオペ！

③２４時間LINEでアフターフォロー！

基本的にLINEから予約をお願いしております。

美容形成外科『眼の手術、糸リフト、脂肪吸引を専門としています』

眼の相談、何でもお受けいたします！

希望にそったオススメの美容施術ページにリンクしております！
埋没二重、二重切開、眼瞼下垂手術、目頭切開、目尻切開、グラマラス形成術、目の下脱脂など様々な眼形成術に特化しております。

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症例３０００例以上の脂肪吸引で美しいボディライン、フェイスラインを形成します。

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法令線、マリオネットラインを解消する最高のメニューを揃えております。

①ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

②アルテミスリフト：コグ糸とメッシュのテスリフトを合体させた第４世代スレッド

③『ロイヤル糸リフト４D』：メーラー、ジョールファットを持ち上げて固定する新しい方法のスレッドリフトです。

④効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLSアルティメット注射、Faxcore注射』

鼻、瞼にも注射できます！

⑤切らない鼻尖形成、小鼻縮小『ロイヤルノーズ』

⑥最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

⑦肌ツヤの即効性のある美肌ピーリング『マッサージピール』

⑧毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく美肌施術『ダーマペン４』

『プロの薄毛AGA治療を受けてみませんか？』

頭皮プラセンタ注射、ヘアフィラー療法

女性の薄毛治療にも力をいれています！

六本木、青山、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、銀座からアクセスの良い『広尾駅前から徒歩３０秒』　

湘南美容外科、品川美容外科、TCB、TAクリニック、Aクリニック、東京美容外科、東京ヒルズクリニック、ラクル美容外科、あきこクリニックなど沢山の美容外科クリニックがある中で当院のブログをのぞいていただき、ありがとうございました！

東京ロイヤルクリニックのアクセス情報

〒106-0047

東京都港区南麻布5-15-20（804）
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オートロックがありますので「８０４」と押して下さい。お名前をおっしゃって頂くとドアが開きますので、そのままお入りください。

【受付時間】16:00~21:00　

【休診日】火曜、日曜、祝日

※当院は完全予約制ですのでお電話、メールかLINEでご予約の上、ご来院ください。

切らない美容医療から、切る美容整形に入るハードル＜美容基礎論その８＞

美容整形、は形を変えること、美容医療はバックエイジング（若返り）を目指すもの。

今までは美容医療を中心に語らせていただきました。今日は、切る美容外科（美容整形）の分野と、それを受けるに至るハードルについて書かせていただきます。

切るとは、切開を加える、つまり手術です。

なぜ切るのか、、手術するのかというと

・皮膚のたるみは結局皮膚を切除しないと本当の解決にならない

・皮膚の奥の、、、脂肪、靭帯、筋肉、腱膜の位置やボリュームを変える内部処理することで、１回で一気にドラマチックに形が変えることができる

・形を変えて希望の顔やボディーを手に入れることができるだけでなく、たるみを取るだけのバックエイジングを目指した手術もある

こんなところですね。

意外だと思われるのですが、切ったからといって０にはできませんがある程度元に戻せないこともありませんし、追加修正することで足りない部分をさらに切って形を整えることができます。

１回で終わらせたいのは患者様も医者も思うことですが、切り取りすぎて皮膚や皮下組織が足りなくなるよりは控えめにして、足りないなら後日切るほうが安全で間違いがないのです。

美容手術としてざっとこんなもの、とそのメリットを挙げておきますね。

1. 美容外科手術の種類

顔に関する手術

フェイスリフト：顔全体のたるみを引き上げ、若々しい印象を取り戻します。

上瞼整形：二重切開手術、眼瞼下垂手術、目頭切開、眉下切開などで目の印象を変えます。

下瞼整形：目の下のくまを取る、目尻切開、グラマラス形成などで若返りやタレ目にします、涙袋形成術

鼻の整形：プロテーゼを入れる隆鼻術、コルメルストラット法による鼻尖術（耳介軟骨を挟んで高さを出す）、小鼻縮小術、鼻中隔延長術で鼻を長くする、鼻縁孔下降術、鼻柱下降術、ハンプ削り、

唇の整形：口唇縮小術で唇を薄くする、M字リップ術で口角を広げて口を大きくしたりアヒル口を形成、ガミースマイル治療術、人中短縮術

耳の整形：立ち耳修正術、耳たぶ修正術、折れ耳修正術

輪郭整形：全て骨切りです。ルフォー、SSRO、頬骨形成術、エラ削りやオトガイ形成術で顔のラインを整えます。

おでこの整形：丸みを持たせるための脂肪注入や骨の調整を行います。

こめかみの整形：プロテーゼで膨らみを戻します

アゴの整形：プロテーゼで顎を出します

その他、エクボ形成術、貴族部プロテーゼでほうれい線を薄くする、バッカルファット除去で頬の脂肪を薄くする

体に関する手術

脂肪吸引：気になる部位の脂肪を取り除き、スリムなシルエットを作ります。頬、アゴ下、メーラーファット、ジョールファットなどで顔にも脂肪吸引をすることもできます

豊胸手術：シリコンや脂肪注入で胸を大きくしたり形を整えたりします。大きいすぎる乳房を吊り下げて小さくすることもできます

乳頭・乳輪の整形：乳輪縮小術、乳頭縮小術で小さくしてキレイなバランスに整えます。乳管はできるだけ温存します

お腹のたるみ取り：タミータック術、妊娠後や急激な脂肪吸引後の余分な皮膚を取り除きます。

豊尻術：シリコンや脂肪注入で胸を大きくしたり形を整えたりします。脂肪吸引で形を整えて美しいヒップを形成することができます。

その他、手相形成術で手相の希望のスジを形成します

コンプレックスの手術

ワキガ手術：自臭症ともいられますが、原因のアポクリン汗腺を皮膚を剥離して汗腺組織だけ取り除いて根治的な治療をします

陰部の手術

男性器整形：仮性包茎、真性包茎で亀頭に被ってしまうたるんだ皮膚を切除して亀頭を剥き出しにします。またプロテーゼボールを周囲に入れてゴツゴツさせることもあります

女性器整形：形や機能を改善する施術です。小陰唇形成術はの形は案外個人差で左右差や形が歪になるので切って整えます。膣穴縮小術で穴自体の大きさを小さくします。これは性的なことだけではなく、子宮脱という、括約筋が弱くなると子宮の下の部分が出てきてしまうことがあるので、それを改善するために行うこともあります

ざっと挙げてみましたが、想像より多かったんではないでしょうか？個人個人で悩んでいるところは多岐に渡り、美容外科医はそのニーズに応えようと外科知識を使って外見的な疾患への治療にあたっています

美容外科手術を前向きに考えるために

手術を受けることには不安が伴いますが、それ以上に得られるものも多いです。大切なのは、自分が本当にどうなりたいのかを考え、信頼できる医師やクリニックと一緒に最適なプランを見つけられることです。

手術は人生を変える大きなきっかけになるかもしれません。リスクが高まりますが、ベネフィットはそれ以上に高いので、あと少しの勇気が、新しい自分を発見する第一歩になります。「なりたい自分」に近づくために、ぜひ一度、専門家に相談してみてください。基本的に美容外科医というのは顔のバランスや必要性のあるものなのか、比率はどうなんだということを常に考えています。感覚はそれぞれの先生で違いますが、おかしなバランスになるものはお断りします。

よほど確信がない限りは当日手術を勧めてきても断ってください。クリニックの予約満杯なんて言葉にも惑わされないように、当日空いているところは基本ずっと満杯なクリニックではないのですから、、、、

ちなみに私は美容カウンセリングを『美を掘り出す作業！！！！！』と呼んでます。ここをこうしたらもっといいのになあ、、、と頭がいっぱいになる。ゆえにアドバイスは長くなってしましいがちです

美容外科手術に踏み込むためのハードル

美容医療を経験された方にとって、美容外科手術に挑戦することは今まで以上に大きな決断と勇気を要することです。「これまでは負荷も少なく、辞めるのも比較的簡単な美容相談で済ましてきたのに、外科手術に踏み込むのは気が引ける」という不安は自然なものです。しかし、この道を選択することは、悩みを解消し、自信を付け、未来の自分を変える大きな機会となりえます。

＜美容外科を受けるハードルとはいくつかあります＞

１、体にメスを入れるなんて背徳感がある：５０代以上はこの感覚がよくわかると思います。親からいただいた健康体にメスを入れるなんて、、、、、しかし、転んでも怪我はします。顔の怪我を治すことと、顔にメスを入れることは医療側には侵襲は変わりません。さら手術具は滅菌できるし、大きく切ることはないので私は、ちょっとしてたプラスになる怪我くらいに考えています。私自身はクマ取り手術、腹部の脂肪吸引を受けています

２、切るのは痛みが強いのでしょう：もちろん痛いです。でも歯医者でも局所麻酔薬を使いますよね、これで９９％の痛みはなくなります。下手に神経をいじる歯科治療より痛みが少ないことが多いです。ほとんどが恐怖感から感じてしまう痛みです、終わってみれば、あ、そんなもんだったんですね。よく考えたらあまり痛くありませんでした、、なんてよく言われます。

全身麻酔も用意があればより安全です。静脈麻酔は少し寝かすくらいであまり深くはしません。当院では麻酔科医の監修のもと静脈麻酔を必要な手術には麻酔を組み入れています

３、失敗した時には取り返しがつかない？：切る以上は元に完全に戻すこそができません。だからこそ、美容医療の中で得た知識を総合して信頼できそうな先生相談してみてください。シミュレーションでどうなるのか、万が一希望にならない場合はどうしたらいいのか、細かく説明をしてくれるのでガンガン質問をぶつけてください。きちんとした先生は万が一こうなってしまった場合は、こう修正する。足りなければしばらく経ってから追加手術をする、などプランC,Dと引き出しがあるので、説明してくださいます

最大３人の医師のカウンセリング受けるのを勧めます。それ以上は迷うだけです、、、

４、ダウンタイムが長くならないのか？：美容医療よりは長くなります。１ヶ月くらいは。今の美容手術はレベルも上がって、術式はブラッシュアップして少ない手数で最大限の効果が出るように日々変化しています。ダウンタイムは、昔みたいに１年とか、半年以上とか、そんなことはありません。想像より短いと思います

私ものクマとりを受けましたが、翌日は腫れて１週間は違和感がありましたが家族には、そんなに腫れてないジャン？？？と言われてました。自分が思ったより周りは腫れを感じないようです。腹部の脂肪吸引を受けた時もそうでした。午前に吸引を受けて、コルセットをつけて焼肉ランチ食べて、午後からロイヤルクリニックで元気に仕事してました

＜美容外科手術の大きなメリット＞

メリットは、これまでの自分の形を一気に変えることができる為、自信を高める最高の機会を作るということにあります。特に、目、鼻、輪郭、脂肪吸引は一気に変わるので人生の方向まで変わっていくかもしれません。

メリットを高めるための２つのこと

長期的なケアを組み合わせること ：美容外科手術は長期にわたって効果が持続するため、引き続き目に見える成果を楽しむことが出来ます。ただしスキンケア、美容医療を継続することで細かく調整してパフォーマンス向上していくと大きな資産になります
安全性の向上と技術の進歩への理解とリスクは常にあることの理解：今日の美容外科手術は長計的な研究と進化により、日々安全性が大きく向上しています。これは他の医療分野における進歩と同様に、安全で適切な手術、そして長くその効果が続くようになっています。それでも、手術で希望通りにならないリスクが存在するため、決断はしっかり考慮する必要があります。希望通りでなくても他人から見たらとてもキレイということも多くあります。自分では似合わないと思ってた服装を褒められてしまうようなものでしょうか、微妙な気分ですね汗

＜美容外科手術のリスクを了承する重要性＞

美容外科はリスクがなければ最高のものです。しかし、はっきりとリスクのあるものです

二重の左右差、形が崩れている、クマが凹んだ、脂肪吸引でボコボコしている、、、、などなど、ほとんどは時間経過で馴染んでいって解消されることも多いです。いわゆる時間グスリですね。　半年以上はみてもいいことも多々あります

基本的には６０代以下であればあるほど健康体で、傷の治りも早いし、自然な調整力もあります

ごく、稀に起きるのが、不可逆的な変化、術中出血が止まらない、呼吸が止まった、心肺停止になった、

もちろん当院も聖路加病院や慶應大学病院などにバックアップはありますが、安全にことさらに注意をしていますし注意しても起きる可能性があるのが医療事故です。

美容外科手術の事故のニュースも年々増えている印象はありますが、今は医療事故が起きても一つのクリニックのせいにするのではなく業界全体の問題として安全性に取り組んでいく体制が整っていて、術中麻酔のセミナー、美容外科の研修セミナーが常に受けれる状況になっています。私も受けています。

気軽に美容外科で形成しちゃいいなよ！と言いづらく、かといって正しくやれば安全に幸せを与えられる、そんな仕事が美容外科の外科手術という仕事です

美容外科手術に、いいこと、怖いこと、でより迷ってしまったかもしれません💦

心配しすぎる人より何も考えずに、ちょっとダウンタイム中だし、腫れてても、ま、いっか、、これくらいのメンタルの人の方が術後に良い結果が出やすい、、、というのは美容あるあるでもあります。

切らない治療から切る治療へのハードルは、医師側の努力により下がりつつあります。

美容治療から美容外科へ、ここまでで私なりの『美容基礎論』を終わりにしたいと思います

さて、今日も施術施術、合間にカウンセリングで頑張っていきます！！！！

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たるみの要素『リガメント』とは？＜美容基礎論その３＞

前回と前々回で、美容治療とは、たるみ引き起こされている症状を治す治療と語らせていただきました。

最後に『リガメント（靭帯）』と呼ばれるものが関わっていることも覚えておきましょう。

例えば、この絵を見てください

比較してみると、若い子は肌が均一にですね。一方年齢のいった方は肌は弱そうな印象であり、幾つもシワがありますよね。

もし、真皮、脂肪、筋肉、骨のたるみによって萎縮、下垂が起きるだけなら、もっと全体的にノペっと顔が垂れ下がってくるのではないでしょうか？

実は、顔にはたるみに逆らう『リガメント（靭帯）』が途中途中支えてくれるので。貝柱のような支持組織があって。たるみきらないように頑張ってくれているのです。

ではリガメント（靭帯）とはなんでしょうか？

顔のリガメントの構造と役割

顔のリガメント（靭帯）は、これらは顔の肌、脂肪、筋肉、骨格までしっかりとつながってい固定する繊維性の結合組織です。

皮下組織を区分け（コンパートメント）して、たるみを顔全体に一気に広げないようにする役割があります。それゆえ、リガメントの場所に脂肪が乗っかったり肌の膨らみが衰えて、シワや凹みができてしまうという副次的な作用＝逆に老け感をはっきりさせることにもなります

顔のリガメントの位置は個々の本や医師の見解で場所が違ってりするんですが、

その位置と機能に応じていくつかの種類に分類されます。以下は主要なリガメントです：

１、オービタルリガメント（Orbital Retaining Ligament）眼窩骨のRIM（端っこ）にあるリガメントです：目のクマに繋がりますね

　ドライトラフという目頭の窪みの原因にもなります

２、耳下腺リガメント：ジョールファットを下垂させないように強固にできたリガメントではあるが頬コケを強調させてしまう原因になります

３、頬骨靭帯（Zygomatic Ligament）頬骨の骨膜から皮膚まで伸びており、頬の脂肪（メーラーファット）を支えています。

　頬骨靭帯は、顔の立体感を保つ上で重要です。この靭帯の支持力が低下すると、頬が下垂し、ゴルゴ線やほうれい線が深くなる原因となります

４下顎骨リガメント：この靭帯は顔の脂肪層で最も範囲の広いジョールファットを支えるため一番痛みやすいリガメントですね。マリオネットラインやフェイスラインのもたつきの原因になります

この４つが主なリガメントですが、その他細かく色々なリガメントが存在します。

このほか、多くのリガメントで表情が崩れないように頑張ってくれているんですね。ただ、弱くなると目立つのでしわ、たるみ感が強く印象づけられてしまう可哀想な組織です

結論

顔のリガメントが顔の構造を支える役割を担っているため、その健康状態が悪化するとたるみやシワの悪化する原因になります。
個人個人でリガメントの位置が異なるので、美容外科医はそれぞれの顔の構造を理解し、美容的観点から効果的なアプローチを選択できることが求められています

美容治療を受ける側は、リガメントを意識している美容外科医のいるクリニックを選ぶことをオススメします

リガメントに対する美容治療とは？

リガメントに負荷をかけないように、早いうちからショッシングスレッドで脂肪を上方に持っていってリガメントに負担をかけないこと。リガメントにもたついた脂肪を脂肪溶解注射で減らすこともいいですね

少し前に、リガメントの下にヒアルロン酸を入れてヒアルロン酸リフトというのを考えた韓国の先生がいましたが、固定源がないのでリフティングするわけもなく、消えていきましたね

ここ数年はサブシジョンと言って。リガメントを注射針で剥離することで、リガメントと緩やかにしたり、しっかりくっつき直してより強固にするようにする手技が注目されてます。私はカベリン注射（脂肪溶解注射）の時についでにサブシジョンしています

そのおかげか、さらに良い結果が出ています

今日は『リガメント』について語らせていただきました

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美容とは『たるみ』との戦い。では『たるみ』とは？＜美容基礎論その２＞

前回は美容施術受ける前に自分の顔のタイプを振り返っていただきました 😛

疲れてみえるタイプ

寂しげにみえるタイプ

怒ってみえるタイプ

老けてみえるタイプ

それぞれのタイプに原因がありましたが、その根本にはある現象があります。

それは『たるみ』です。

肌のツヤがない、頬のコケが目立つ、目のクマができた、これらは

実は全て『たるみ』からきています。

何も美容を知らなくても、顔がたるんできたー、肌がたるんできたー、顔がたるんできたー。。。。なんて思ったりしますよね

実際、真皮、表皮がたるむと毛穴が広がって黒ずみになったり

脂肪がたるんで下がってくるから頬がこけたり、二重アゴになったり

目周りがたるむから目が小さく見えたり、クマができます

美容とは、この『たるみ』を理解して対処することで根本的な治療につながるのです。

美容医療の黒幕とは『たるみ』の原因とは？

たるみが発生する要因は４つ、肌の劣化、脂肪の再分布、筋肉の萎縮と下垂、骨の吸収があります。真皮、脂肪、表情筋、骨の4つの部位に分けて、解説します。

原因から見れば治療法も見えてきます

1. 真皮による『たるみ』

真皮は、表皮の奥にある肌。弾力性とハリを支える中心的な役割を果たす層です。真皮の重要な成分が損なわれる劣化し、肌全体が下垂し、表皮たるみの原因となります。

症状として、ハリが少なくなってシワが刻まれやすくなったり、進行すると毛穴が広がって黒ずみができやすくなります。なぜ真皮たるみが起きるのでしょうか？

①コラーゲンとエラスチンの減少

コラーゲンは、肌を支える構造を形成する主要なタンパク質です。 25歳頃からコラーゲンの生成率は年率1%ずつ減少します。そこに紫外線や酸化ストレスが加わると分解がさらに加速します。

エラスチンは、肌に柔軟性を与える繊維状タンパク質です。これが減少することで、肌が伸びやすくなります

②ヒアルロン酸の減少

ヒアルロン酸は真皮層に水分を保持する成分で、肌のふっくら感を維持する役割を担っています。人は元々ヒアルロニダーゼを持っており、年齢とともにヒアルロン酸の量が減少します。肌の内部からの潤いが失われ、肌質が弱くなります

③線維芽細胞の劣化

線維芽細胞はコラーゲンやエラスチンを生成する細胞で、真皮の健康を維持します。加齢や紫外線により線維芽細胞の機能が低下すると、コラーゲンとエラスチン減少に繋がり、真皮の弾力性が大きく損なわれます。

④ 外部環境の影響

太陽光による紫外線（光老化）はコラーゲンやエラスチンを分解し、たるみの大きな原因となります。日焼けや喫煙などの外的要因も、真皮層を酸化ストレスにさらし、肌老化を促進します。

真皮たるみに対しての美容治療とは

①普段からのスキンケア

ビタミンCやトラネキサム酸を内服しレチノールを塗ることでコラーゲン生成をサポート。ゼオスキンなど多くの美容商品が販売されています

日焼け止めをしっかり塗る、数時間で剥がれてくるので1日に何度も塗ることが大事です

真皮へのオススメ美容医療

マッサージピールやヒーライトで真皮層に美容成分を浸透させて肌のターンオーバーを亢進させましょう

リズネ、スネコス注射で線維芽細胞を活性化させましょう。PRP療法（自己血小板療法）は線維芽細胞を過活性させてシコリを作ることが問題になっているので注意が必要です

2. 脂肪のよる『たるみ』

脂肪は顔の形状を支える一番大きな役割を果たしています。脂肪層が弱くなると全体的に薄くなったり下にずれていく（下垂）ことで、顔の形状を四角い印象に変えていきます。

症状としては頬がこけたり、ブルドックのようなラインができて顔を長く四角く印象付けてしまいます。

① 脂肪の減少

脂肪細胞の数は若い時も高齢者になっても数は変わりません。ただ一個一個の脂肪細胞の大きさが小さくなるのです。そして細胞自体が萎縮すると繊維質の多い脂肪層になって、ゆっくりと頭蓋骨の形が浮き出るように全体的に薄くなってしまいます

② 脂肪の変性

年齢やストレスで脂肪細胞は柔軟性を失い萎縮していきます。肌と共に弾力がなくなることで手で摘んだ時にたるみを感じるようになります

③ 脂肪の再分布

脂肪細胞の変性により徐々に柔らかく、へたれてきます。そうすると元々あった場所から下方へ移動していきます。脂肪の量が下の部分に分布していきます

そうすると若い時には頬の上部にあった脂肪が垂れ下がり、ほうれい線やマリオネットラインが形成されます。

二重顎や首のたるみも、顔の脂肪の下方移動によって引き起こされます

脂肪にオススメな美容治療

ショッピングスレッドで脂肪の質感を上げる、脂肪溶解注射で下垂した部分の脂肪だけを薄くしてバランスを整える

ヒアルロン酸注入や脂肪移植でボリューム感自体を補充する

スレッドリフト（糸リフト）で下垂した脂肪に引っ掛けて物理的に引き上げて、若い時の位置まで再配置させる

3. 表情筋による『たるみ』

顔の動きや表情を作り出す筋肉です。表情筋は年齢ではあまり筋力が衰えることがないことがわかっています。表情筋自体がではなく、表情を作ることで表情筋が真皮層、脂肪層を練磨して傷ませることによって真皮、脂肪による『たるみ』を酷くしてしまうのです。

①表情筋自体が重力で下垂

表情筋の筋力は衰えずとも、筋肉の付着部が下がっていって、それとともに筋腹のピークが下がっていき、洋梨型のような形を形成してしまいます

②表情筋膜（SMAS）の衰え

筋には筋膜に包まれています。表情筋膜状の劣化で弾力性を失うことで脂肪に付着した部分がより下垂していってしまいます

表情筋に対する美容治療

ハイフ（集中超音波照射機）により筋膜に熱エネルギーを与えて引き締めることで表情筋によるたるみの改善を促すことができます

最近は薄い脂肪層のタイプの方には頬コケを強調させてしまうことが報告されています、私は照射する方法に問題があると考えていますが、、

４、骨によるたるみ

骨は破壊されて吸収されて再構成される、肌のターンオーバーのように骨も新陳代謝されます。ただ加齢と共に骨吸収されるサイクルが強くなり、骨自体が薄くなっていきます。特に額、こめかみ、アゴの骨は吸収されやすいと言われています。骨が薄くなると筋肉、脂肪、皮膚の土台になるところなので、それぞれのたるみにつながっていきます。

骨によるたるみに対する美容医療

ヒアルロン酸注入：薄くなった部分を補充するように骨膜上にボリューム補充をすることがおすすめです