内出血をサウナで治す！

美容施術のダウンタイムで気になる第一位！『内出血』！

内出血はいつ治るのですか？という質問をよく頂きます。

そして、サウナブームの影響か、いつからサウナに入っても大丈夫ですか？という質問もちらほら。

そこで今日は、その二つの質問を受けて、『内出血をサウナで早く治す！』ことをオススメしたいと思います。

特に東京ロイヤルクリニックではカベリン注射（脂肪溶解注射）ショッピングスレッド、ロイヤル糸リフトと肌表面ではなくちょっと深い『脂肪層』の美容治療の症例が多いので内出血になることは多々あります。

内出血とはなんなのか？

そもそも、内出血とは皮下組織にある毛細血管が注射針や糸の入って針によって切れてしまい、術後２４時間かけてゆっくり出血するため起きるものです。

出血は皮下組織にとどまるので、外から見ると青、紫、黄色など様々な色に見えます。

深い強い内出血は、青。

浅い強い内出血は、紫。

まあまあな内出血は黄色になります。

術後すぐに出てくることもありますし、2、3日経ってからうっすら出てくることもあります。１週間経って突然出てくることはありません。

内出血は、青、紫から黄色、そして肌色になって治癒していきます。必ず吸収されてなくなりますので、まずはご安心ください。

治癒する期間ですが、これが個人差が強く、、、
そもそも内出血しなかったりもしますが、一度内出血が出ると平均して３週間はかかります。

３日で消えた、１週間で消えた、１ヶ月以上かかった、という方もいて、平均して３週間です。

内出血にならないようにする方法は術後２４時間は冷やすこと、保冷剤や冷えたペットボトルを当てるなどが簡単でしょう。お風呂もシャワーくらいでとどめてください。内出血を速攻治すケラスキンクリーム（2200円）も便利です。

ちなみに冷えピタは意味がありません。冷えている感覚がするだけで奥は全く冷えません。

あとは内出血になるかどうかは神のみぞ知る、ということになりますが。

なってしまった内出血を早く治す方法もあります。

それがサウナです。

サウナで内出血を早く治す方法とは？

内出血は皮下組織の出血なので、術後２４時間はサウナに入ってはいけません。

１週間すると内出血は、もう活動的な出血はなくなり、安定し、皮下組織に吸収され始めます。

サウナは、熱を体に与えることで毛細血管を開きますので、血流を良くして内出血の吸収を高めます。

ゆえに、施術後１週間経ったら積極的にサウナに入ると内出血が早く治ります！

入り方ですが

まず、サウナに入りましょう。できれば８分は頑張ってください。できなければせめて５分でも大丈夫です。だんだん汗をかいてくると思います。

サウナにいる間は、内出血のある部分を軽く揉むのもオススメです。

体があったまったら、軽く温水シャワーを浴びて水風呂に入ってください。ここが耐えどころですが、、、、、へそのあたりに力を込めて、１８０秒数えていただけるとしっかり冷えます。それでも辛いようなら首まで浸かった瞬間に出ても構いません。

水風呂から出たら、タオルでしっかり水滴を落としてください。

そして近くにある椅子に座って、休んでください。水風呂から出る時はかなり冷えていますが、実は表面が冷たくなっているだけで体の奥は温まって血流が良くなっていますので、休んでいるとポカポカします。

ゆっくり休んだら、またサウナに入る、を３セットこなしてください。

この時に、『整う』って何なんだろうなど難しく考えないでください。小難しいことを考えている方が気持ちが良くありません、、そもそも内出血を治すために来ていますから整う必要もありません。

サウナで血流を良くして、温めすぎた体を水風呂で締める、そして休む、を繰り返すのは１回ではどんなに我慢強い人でも体に熱をしっかり入れることはできません。３回はサウナに入ってゆっくり温まりましょう。

つまり

施術１週間後からサウナに入ると内出血が早く治ります。慣れていない方は時間は短く３セットだけで構いません。着替え込みで１時間程度で大丈夫です。

この内出血は３週間かかるかなーってところが、１週間ほどで消えることもあります。

ぜひお試しください！

注意点ですが、切開手術では縫合した糸を抜糸するまではサウナは禁止です。汗で傷のつきが悪くなります。

＊追加：このブログをあげて現在３月５日ですが、サウナで早く治りました！！と喜びのコメントや意見、サウナ施設の方からお礼コメント多数いただいて正直驚いていますw  

最近の私のオススメサウナは恵比寿にあります。

レディアンスパ恵比寿

女性用のフロアもあり、綺麗な空間、サウナの湿度も、水風呂の温度も気持ちいい設定です。そして

休むためのソファを指定席で取れるので確実にゆっくりできます。麻布十番にもあるそうなので、興味がある方はぜひ行ってみてください！！

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②『ロイヤルリフト』：ファットを持ち上げて固定する新しい方法のスレッドリフトです。

③効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLSアルティメット注射、スリムS注射』

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小顔フルコース症例

今回は小顔フルコースの症例です。

以前バッカルファット除去術してロイヤルリフトで引っ張って固定した症例としてご紹介しましたが、さらに、エラボトックスで咬筋を薄くして仕上げた症例となります

つまり、小顔フルコースとは

①バッカルファット除去術

②ロイヤルリフト（スレッドリフト）

③エラボトックス注射

輪郭、フェイスラインを整えてシュッとVリフトにするためには、この方法が一番安全かつ確実かと思います。

まずはバッカル取って、ロイヤルリフトでリフトアップして。最後はバッカルファットの奥にある咬筋を薄くするためのエラボトして３ヶ月半です。

フェイスラインのもたつきがなくなって、V字になりましたね。美しさに磨きがかかりました。頬のくぼみは写真では影がありますが実際を見ると目立たないレベルです。

まあ、私が言いたいのは小顔とは下顔面を細くすることであり、それはコンビネーション治療がとても大事であることです。

ファット除去、糸リフト、ボトで８０％の方の悩みは解決します。それ以外は脂肪吸引と骨切りをすればいいと思います。

ちゃんと段階を踏んでリスクと照らし合わせれば安全に希望の美しさになっていただけるて幸せになれると思います。

繰り返しになりますがロイヤルリフトの説明です。ちょっとずつテキストを修正しています。

ロイヤルリフトの原理とは？

ロイヤルリフトは『ミントリフトⅡ WINK』という糸を使ってV字に固定する方法でリフトアップする施術です。『V字固定法』と名付けています。

一つの開けた穴から2本の糸を重くなって下がった脂肪まで通してひっかけた後、引っ張った状態で、その2本を糸結びして穴付近の硬い組織に固定します。その方法によって強力にフェイスリフトして、かつ固定を持続できる方法となります。

フェイスリフトするには、たるんだ方向に真逆に引っ張ることが大切です。そのたるみカーブに沿って糸を入れています。

頬のメーラーファットに２本、バッカルファットに４本かけて、左右６本ずつの１２本が最もパワフルです。

ちなみに他院より糸の数が少ない本数に驚かれることもありますが入れ方が全然違うのでそうなってしまうんです^^; 他のクリニックでは糸を１本ずつ入れて、糸の突起の部分で引っ張って糸を切ってしまうので固定力に大きく不安があります。

もちろんクリニックによって入れ方や固定方法が違うので一概には言えませんが当院では研究に研究を重ねているので、、、かなり結果の違いを出せると自信はあります。

また、どのくらいリフトアップするのか、を調整できるのも当院の強みかと思います。

興味のあるかたはいつでもカウンセリングいたしますのでお気軽にご連絡ださいませ。

下からのリンクで施術について詳しい説明が見れます 🙂 

『ロイヤルリフト』：バッカルファットにひっかけて持ち上げる新しい方法のスレッドリフトです。

料金：１２本であれば１本４００００円となります。

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①二重のラインを広げたい　

②目の下のクマが消したい

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①ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

②『ロイヤルリフト』：バッカルファットを持ち上げる新しい方法のスレッドリフトです。

③効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLSneo注射、LINEfit注射』

④最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

⑤毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく究極の美肌施術『ダーマペン４』

・保険診療も対応可

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系列クリニック

今里医院　（内科、小児科、皮膚科、循環器科専門）

墨田区　東向島駅徒歩５分　優しい古き良き地域密着型の内科クリニック

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お寿司ブーム

先日はのんびりとお鮨を食べに行ってきました。

ここのところ施術のしか書いていないのでたまには全く関係ないことでも書こうかと筆をとった次第です。

先日、同期の整形外科の西先生とともに、いつもの恵比寿のお寿司屋さんへ行ってきました

寿司なんて久しぶり、しかも激ウマい、、、、、アワビの肝の塊、、、、日本酒のアテに良すぎます。

白身と

赤貝！

大トロ、、、、

カウンター席での寿司は無敵ですね。友達とくだらない話はできるし握った寿司を一番口に入れることができる。

特にここんところ、二重手術や糸のリフトアップが続いていたので友人と外食するのに不義理が続いていましたので

ようやく会えたって感じで、久々に同期と会うと話が弾みますね

やっぱり寿司って最高だな、、、なんて話していましたが、ここんところ飲食店ブーム、寿司ブームと言っていいやら

どこの名店も軒並み予約困難店となっている気がします

もともとすごい人気ではありましたが、、、、、、鮨さいとう、数寄屋橋次郎、三谷、すし匠、きよ田、すぎた、鮨ふじなが、などなど:lol: 

3ヶ月どころか、、半年、いや1年待ち、、それどころか、予約自体取れないとか、、、

海外の人も数多く来ているみたいで、日本が認められている感じはとても嬉しいのですが値段の高騰と予約の困難さで、すっかり遠ざかりました。10年前はもっと予約が取りやすかったように思いますし、、、、ここのところ景気が上向いているんですかね！

そんな中で、比較的予約の取りやすい、かつ旨さが最上級のところ（値段も財布に優しい）店は非常に貴重です。それもどんどん予約が取りづらくなっています 🙁 

好きな店なのに、予約が取りづらくならないように、つい人気にならないことを願ってしまいます。

それにしても寿司って何でこんな美味しいのか、、、、、どうして魚をシャリで握ったシンプルなものがこんなに口の中で旨味成分となり、ほうばった瞬間は黙ってしまうくらいガツンとくるのか、、、

昔、寿司の一日体験レッスンという実際にお寿司屋さんでやっていたのを見かけて、実際に握ってみたのですが

まずシャリを30gだったかな、、、正確に手に取ることが難しい、刺身を乗せて握り込むのに力が入りすぎる、時間がかかる、やっとできたものが形が変だし、力を入れないようにしたらすぐ崩れていく、、、、、

食べても、刺身としゃりって感じで全く一体感がない。本当難しい、、、、 😯 

一度体験してみると、職人さんが握っている姿をみるのが好きになりました。凄さの一旦が、わずかにでもわかるような、見ていて楽しくなってきました。ゆえにカウンター席は必須ですね。

それと、、寿司に恐ろしいのは日本酒との相性の良さ、、、しかも年々日本酒のレベルが上がっているような、、、私が知らなかっただけななのか、、、日本酒不遇時代から完全に脱却して、美味しい日本酒がどんどん出回るようになっています。

さすがにもうお酒には弱くなってしまい１合くらいで酔っ払ってしまいます。

この日は寿司パワーのせいでうっかり３合飲んでしまったので送りの車で寝てしまいました 😳 

こういうのんびりご飯をする時間って大切ですねえ。明日からの活力！

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 美容外科

　眼とリフトアップを専門としています。

 ①二重のラインを広げたい

 ②目の下のクマが消したい

 ③まぶたを開きやすくしてデカ眼になりたい

 ④タレ目や切れ上がった目になりたい

 ⑤マリオネットライン、ほうれい線消したい

　　21時からの夜間手術にも対応

日本美容外科学会専門医が手術にあたらせて頂きます。

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