脂肪溶解注射とショッピングスレッドの後、いつサウナに入れるの?
昨今のサウナブームの勢い冷めやまず。ついに女性サウナーも多くなりました。岩盤浴は好きだけど、サウナはちょっと意味わかんない、と言っていた人もすっかりサウナ好きに。
私も10年選手、そろそろ結構なサウナーレベルに達したのではないかと思っています。
どこのサウナがいいのか、導線が、温度が、、など話が合うこともあり嬉しいです。
さて
当院では脂肪溶解注射で脂肪のボリュームダウン、ショッピングスレッドで脂肪の張りを出すなど、脂肪に対しての治療が多いのですが
施術後、どれくらいならばサウナに入っていいのか??という質問をよく受けるようになりました。
原則、施術24時間は飲酒、激しい運動、マッサージを避けてもらい、洗顔やお風呂は大丈夫だと説明しています。
しかしサウナはお風呂ではありません。90℃のドライサウナから20℃以下の水風呂に飛び込んで耐える、温度差70℃の温冷交代浴のことです。
血管が拡張と収縮を繰り返しポンプアップするので血流は全身に行き渡り、血管が拡張するだけの通常のお風呂より、内出血のリスクは増えると考えます。
激しい運動ではありませんが、やはり24時間は控えていただいた方がよろしいと思います。後は汗をかくので施術直後だと赤み、針によるポツポツも治りが悪くなる可能性もあります。
サウナ24時間も入れないの、、、、と残念がる気持ちは本当によくわかります。しかし何とかダウンタイムを少なくするには我慢をお願いします。
ただし!!
内出血が安定してくれば、、、、、、多く見積もって3日間過ぎてちょっと内出血が出てきて安定してくれば。。
むしろサウナで血流を良くすることで、内出血、むくみを改善することができます。その時は毎日でも大丈夫です、サウナに入りましょう!!
あ、内出血早期治癒のケラスキンクリーム(2200円(税込))もありますよ。
ちなみに、私は先日サウナが空いていて3人しかいない状況で熱波を受けて、受けまくり、110℃に上がったサウナ室からの9℃のシングルの水風呂に入りました。
一瞬だから耐えられたほどの熱を浴びて、立ち上がるのもフラフラする状態からの9℃の水風呂、、、ジュワーっと体から蒸気が出ている感覚がしました、、、そして未だかつてない『アマミ』が出ました。
つい写真で撮ってしまいました。『アマミ』とはサウナと水風呂の温度差が強い時に出る皮膚のマダラ模様です。血管の拡張と収縮の差が強くでて、赤い部分と白い部分が濃く見えるために起きる現象です。
ここまで追い込んでソファで寝るととても気持ちの良いものです。
あーあ、鬼滅の刃のあざもこんな感じででるのかな、、、あれはちょっと大変そうだな、しかも寿命が縮まるし、こっちは長くなりそう、、、などくだらないことを考えながらボーッとできました 😛
みなさんがもっともっと美しくなるように治療をしなければ、、、
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サウナドリンク『オロポ』を自作しました!
先週くらい前、夢の中でショッピングレッドを刺していました、、、 :-P せめて夢ではハワイとか海に居たいですね
ハワイは無理でも、まあ、サウナには行きたいところ、、、、、ということで
半年前くらいにサウナー必須ドリンク『オロポ』の存在を教えられたこともあり、久々にサウナに行って整って、オロポを注文してみました。
オロポ、、、めちゃくちゃ美味い、、、!!
サウナで脱水状態になった体に染み渡る甘さと微妙な炭酸感が、とても心地よいです。確かにこれはハマりますね。
1発でマストになりました。
もちろん『オロポ』は商品名ではなく、オロナミンCをポカリスエットを割ったもの。
誰が流行らせたのかわかりませんが、これは美味しいです。両方とも大塚製薬が作ってるんだから『オロポ』としてくれればいいのに、、
色が黄色でマッチに似ていますが、マッチではトレーニング中はいいけどサウナ後では上手くハマらないですね、不思議です。
さらなるサウナー情報で、自分で『オロポ』作っても面白いよ!と聞いたので早速作ってみました。
まずはオロナミンC とポカリスエットのペットボトルを買います。
オロポの割合は、オロナインC:ポカリスエット=1:2、その分のポカリを飲んで減らして、ペットボトルにオロナインを注入!
これで完成!あっという間 😛
何が良いって、これで『オロポ』を携帯型として外で飲めるってことですよね。
ここ数日、灼熱の日が続いています。
暑くて汗かいて不快でしたが、オロポを飲むとサウナにいるような感覚になるのでテンションが上がりましたw 熱中症対策のも最適ですw
あ、そういえばクリニックはお盆でも暦通りに診療しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ!
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