猛暑、ゆえにサウナに行きたくなる

先日、休診日に渋谷に行ってきました。宮下公園がこんなに変化するなんて、、、あわや渋谷で迷子になるところでした。

まずは渋谷ゴールドジムでトレーニング。プールはあるわ（入れないけど）、外でストレッチができるし、景色もいいし、

最近は完全に怠けてる筋トレもちょっとは頑張ろうという気になりました。流石ゴールドジム、この時期は日焼けして大会に備えてポージングしているバキバキボディも多くいらっしゃいますね。

でも、まあ、私の目的は結局、サウナです。

夏で暑苦しい日々が続くほどサウナに行きたくなります。

いやいや、なんで暑いのに暑い場所に行くのよって思われるかも知れませんが

サウナに行きたくなります。それは水風呂に入りたいから。

水風呂で一気に体が冷えるので、気持ちいいんです。短い時間でもサウナに行って５分かけて体を熱々にして、水風呂で冷やして、休むを繰り返して

最後の最後は水風呂で〆にすると外に出た時に体が冷えてるので、楽に歩けます。

夏のサウナは最後は水風呂で上がるのをオススメしますw

ということで『サウナ道場』に行ってきました。

カラオケの上にあるという、、飲食店関係の系列でサウナを作ったそうです。

鏡に、『俺はできる』って 😛 

大事ですよね、俺はできる！！！ここからすでにものすごい熱を感じました。

サウナ道場、、道場というだけあって、まさに修行の場でした。

１０８度の高温サウナと、９.５度のシングル水風呂のみ！２０分に一回のスタッフによる命懸けアウフグース！

おかわりというと押忍！！！というまで無限にうちわで仰いでくれます汗

普通は、アウフグースは１日に３回とか、イベント的にやったりするんですが、、常に巡回してサウナに入るたびに熱波が来るのは初めての経験でした。心の中で、俺はできる！！！と必死に耐えました。

でも、さすが、とても気持ちよかったです。最後に極低温の水風呂で〆て終了。

美は健康から、ですね。明日からのやる気にもつながりました。

東京ロイヤルクリニック公式インスタグラム
美容のリアル情報を発信しています！

夕方の美容外科、美容皮膚科

 　　『東京ロイヤルクリニック』

①美容外科・形成外科クリニック、日比谷線広尾駅『徒歩１０秒』！

②１６時〜２１時まで診療、２１時〜オペ！

③２４時間LINEでアフターフォロー！

基本的にLINEから予約をお願いしております。

美容形成外科『眼の手術と糸リフト、脂肪吸引を専門』

眼の相談何でもお受けいたします！

希望にそったオススメの美容施術ページにリンクしております！
埋没二重、二重切開、眼瞼下垂手術、目頭切開、目尻切開、グラマラス形成術、目の下脱脂など様々な眼形成術に特化しております。

①二重のラインを広げたい、二重自然癒着法を受けたい　

②目の下のクマが消したい

③まぶたを開きやすくしてパッチリ二重のデカ眼になりたい　

④タレ目や切れ上がった目になりたい

症例３０００例以上の脂肪吸引で美しいボディライン、フェイスラインを形成します。

痛みの少ないスマート脂肪吸引

法令線、マリオネットラインを解消する最高のメニューを揃えております。

①ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

②『ロイヤルリフト』：ジョールファットを持ち上げて固定する新しい方法のスレッドリフトです。

③効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLS注射、スリムS注射』

④最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

⑤毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく美肌施術『ダーマペン４』

・保険診療も対応可

『プロのAGA治療を受けてみませんか？』

　頭皮プラセンタ注射、ヘアフィラー療法

女性の薄毛治療にも力をいれています！

六本木、青山、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、銀座からアクセスの良い『広尾駅前から徒歩１０秒』　

LINEでの予約を受け付けています！！

湘南美容外科、品川美容外科、TCB、TAクリニック、Aクリニック、東京美容外科、東京ヒルズクリニックなど沢山の美容外科クリニックがある中で当院のブログをのぞいていただき、ありがとうございました！

東京ロイヤルクリニックのアクセス情報

〒106-0047

東京都港区南麻布5-15-20（804）
Googleマップ

地下鉄日比谷線『広尾駅天現寺１番出口』で降りていただき、向かいの『ネイルクイック』と『すしみさき』の間を右に曲がってすぐ右手に入口がございます。
オートロックがありますので「８０４」と押して下さい。お名前をおっしゃって頂くとドアが開きますので、そのままお入りください。

【受付時間】16:00~21:00　

【休診日】火曜、日曜、祝日

※当院は完全予約制ですのでお電話、メールかLINEでご予約の上、ご来院ください。

ルワンジュ東京でケーキを買い込む。

いい天気、銀ブラしてきました 😛 　そういえば銀座でブラブラすることを銀ブラというのではなく、大正時代の銀座にある有名ブラジルコーヒーを飲みに行くことを『銀ブラ』と呼んでいたなんて話をテレビで見ましたね。

平日でも人は多いし、海外の方も多く、ハイブランド店には人が並ぶ光景も何だか見慣れてきました。

１ドル１４０円前後、しばらくはこのまま推移していきそうですね。日本でブランドを買った方がお得なのでしょうか。

今ハワイに行っている同期の先生に聞くと、特に物価高までは感じないがカクテル１杯１２ドルくらいだったのが２０ドルにさらっと値上げされているような、そうすると１杯３０００円。　高いけど、シンガポールの高級カクテルはそのくらいの値段したような、、、、とのこと。

爆買いしたり長期滞在すると相当ひびきそうですね。そりゃ日本に集まりますね。

今回銀座に行った目的は『ルワンジュ東京　銀座店』に行くため。クマをメインにしてて映えますね。

ソフトクリーム食べて、熱中症対策です。

ピスタチオアイス、マカロンもついてて可愛らしいかったです。

そして普段からお世話になっている人達に、お菓子のお土産を爆買い、、、というほどでもないですが、買い込みました。

喜んでくれるといいですが、、。

東京ロイヤルクリニック公式インスタグラム
美容のリアル情報を発信しています！

夕方の美容外科、美容皮膚科

 　　『東京ロイヤルクリニック』

①美容外科・形成外科クリニック、日比谷線広尾駅『徒歩１０秒』！

②１６時〜２１時まで診療、２１時〜オペ！

③２４時間LINEでアフターフォロー！

基本的にLINEから予約をお願いしております。

美容形成外科『眼の手術と糸リフト、脂肪吸引を専門』

眼の相談何でもお受けいたします！

希望にそったオススメの美容施術ページにリンクしております！
埋没二重、二重切開、眼瞼下垂手術、目頭切開、目尻切開、グラマラス形成術、目の下脱脂など様々な眼形成術に特化しております。

①二重のラインを広げたい、二重自然癒着法を受けたい　

②目の下のクマが消したい

③まぶたを開きやすくしてパッチリ二重のデカ眼になりたい　

④タレ目や切れ上がった目になりたい

症例３０００例以上の脂肪吸引で美しいボディライン、フェイスラインを形成します。

痛みの少ないスマート脂肪吸引

法令線、マリオネットラインを解消する最高のメニューを揃えております。

①ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

②『ロイヤルリフト』：ジョールファットを持ち上げて固定する新しい方法のスレッドリフトです。

③効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLS注射、スリムS注射』

④最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

⑤毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく美肌施術『ダーマペン４』

・保険診療も対応可

『プロのAGA治療を受けてみませんか？』

　頭皮プラセンタ注射、ヘアフィラー療法

女性の薄毛治療にも力をいれています！

六本木、青山、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、銀座からアクセスの良い『広尾駅前から徒歩１０秒』　

LINEでの予約を受け付けています！！

湘南美容外科、品川美容外科、TCB、TAクリニック、Aクリニック、東京美容外科、東京ヒルズクリニックなど沢山の美容外科クリニックがある中で当院のブログをのぞいていただき、ありがとうございました！

東京ロイヤルクリニックのアクセス情報

〒106-0047

東京都港区南麻布5-15-20（804）
Googleマップ

地下鉄日比谷線『広尾駅天現寺１番出口』で降りていただき、向かいのネイルクイックとすし三崎丸の間を右に曲がってすぐ右手に入口がございます。
オートロックがありますので「８０４」と押して下さい。お名前をおっしゃって頂くとドアが開きますので、そのままお入りください。

【受付時間】16:00~21:00　

【休診日】火曜、日曜、祝日

※当院は完全予約制ですのでお電話、メールかLINEでご予約の上、ご来院ください。

年末は１２月３０日（水）まで診療、年始は１月７日（木）から診療開始です。

お知らせが遅れて申し訳ありません。年始年末の診療ですが

年末は１２月３０日（水）まで診療して、年始は１月７日（木）から診療開始となります。

２０２０年はコロナで生活様式が一変してしまいましたね、、、なので年始年末の診療予定をどうするか考えていて報告が遅れました。

年末になり現在進行形でどんどん予約枠が埋まっております。希望の日程があれば早めにLINEでご予約くださいませ！

すみません。その間、メール、LINEの返信の対応もできません。

インスタグラムでも症例写真が見れます！以下クリックすればインスタに飛べます

東京ロイヤルクリニックinstagram

夕方の美容外科、美容皮膚科

 　　『東京ロイヤルクリニック』

形成外科系クリニック、日比谷線広尾駅『徒歩３０秒』の駅近

LINEからの予約がオススメです。

美容形成外科　『眼の手術と糸によるリフトアップを専門としています。』

希望にそったオススメの美容施術ページにリンクしております！

ロイヤル式埋没二重、二重切開、眼瞼下垂、目頭切開、目の下脱脂、グラマラス形成術などなど対応しております。

①二重のラインを広げたい　

②目の下のクマが消したい

③まぶたを開きやすくしてパッチリ二重のデカ眼になりたい　

④タレ目や切れ上がった目になりたい

眼美容を専門にした形成外科専門医から話を聞いてみてはいかがでしょうか？　

法令線、マリオネットラインを解消する最高のメニューを揃えております。

①ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

②『ロイヤルリフト』：バッカルファットを持ち上げる新しい方法のスレッドリフトです。

③効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLSneo注射、LINEfit注射』

④最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

⑤毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく究極の美肌施術『ダーマペン４』

・保険診療も対応可

『プロのAGA治療を受けてみませんか？』

　頭皮プラセンタ注射、ヘアフィラー療法

女性の薄毛治療にも力をいれています！

六本木、青山、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、銀座からアクセスの良い『広尾駅前徒歩３０秒』　

LINEでの予約を受け付けています！！

にほんブログ村

育毛・発毛 ブログランキングへ

系列クリニック

今里医院　（内科、小児科、皮膚科、循環器科専門）

墨田区　東向島駅徒歩５分　優しい古き良き地域密着型の内科クリニック

１１月３０日と１２月２日は臨時休診となります！

ご連絡遅くなりまして申し訳ありません、１１月３０日（月）と１２月２日（水）は臨時休診になります。

クリニック関係のことではありますが、私用です 😛 すみません。その間、メール、LINEの返信の対応もできません。

うっかりお知らせ遅れました、、来院希望されていた方々にはご迷惑おかけします。

東京ロイヤルクリニックinstagram

夕方の美容外科、美容皮膚科

 　　『東京ロイヤルクリニック』

形成外科系クリニック、日比谷線広尾駅『徒歩３０秒』の駅近

LINEからの予約がオススメです。

美容形成外科　『眼の手術と糸によるリフトアップを専門としています。』

希望にそったオススメの美容施術ページにリンクしております！ロイヤル式埋没二重、眼瞼下垂、目頭切開、目尻切開、グラマラス形成術、目の下脱脂など様々な眼形成術に特化しております。

①二重のラインを広げたい　

②目の下のクマが消したい

③まぶたを開きやすくしてパッチリ二重のデカ眼になりたい　

④タレ目や切れ上がった目になりたい

眼美容を専門にした形成外科専門医から話を聞いてみてはいかがでしょうか？　

法令線、マリオネットラインを解消する最高のメニューを揃えております。

①ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

②『ロイヤルリフト』：バッカルファットを持ち上げる新しい方法のスレッドリフトです。

③効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLSneo注射、LINEfit注射』

④最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

⑤毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく究極の美肌施術『ダーマペン４』

・保険診療も対応可

『プロのAGA治療を受けてみませんか？』

　頭皮プラセンタ注射、ヘアフィラー療法

女性の薄毛治療にも力をいれています！

六本木、青山、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、銀座からアクセスの良い『広尾駅前徒歩３０秒』　

LINEでの予約を受け付けています！！

にほんブログ村

育毛・発毛 ブログランキングへ

系列クリニック

今里医院　（内科、小児科、皮膚科、循環器科専門）

墨田区　東向島駅徒歩５分　優しい古き良き地域密着型の内科クリニック

5月のゴールデンウィークも暦通り祝日、日曜、火曜は休みです。

東京ロイヤルクリニックは例年祝日休みなのでGWも暦通りの診療になります。

緊急宣言延長に伴い、より感染対策を強化いたします。そもそも当院の診療時間自体が他院の半分以下の時間であり、予約も絞りつつ３密にならず換気をして出来る限り通常に近い状態で行っております。

また保険診療もやっています。発熱外来はありませんが高血圧や糖尿病など、かかりつけのクリニックにいくこと自体がリスクの場合、感冒症状なく検温で平熱の場合のみ当院で、不足分の短期的に処方を継続できるように処方箋をお出しております、、、今のところ、そういった患者さん自体いませんがセイフティーネットとしての役割を全うしていきたいと思います

また、５月キャンペーンを楽しみにしている方も少くはないとは思いますが、この時期ですから、、、より安全にクリニック診療していきたいと５月はキャンペーン無しとしました。

知る限りでは医学歴史的にもスペイン風邪以来の100年ぶりの状況かと思います。逆にいえば100年に一度はこういうことがあるのかもしれません。今の発展した医療なので、ここまで被害が少ないと考えます。政府も批判はあれども私からみたらかなり頑張っているからこその現状のかと思いますので感謝する心を持っています。

粛々を過ごせますように、、、、

夕方からの美容外科、美容皮膚科、形成外科、皮膚科

 　　『東京ロイヤルクリニック』

美容外科　『眼の手術と糸によるリフトアップを専門としています。』

希望にそったオススメの美容施術ページにリンクしております！

 ①二重のラインを広げたい　②目の下のクマが消したい

 ③まぶたを開きやすくしてデカ眼になりたい　④タレ目や切れ上がった目になりたい

美しい眼になりたい人は、まずは無料カウンセリング！

（完全予約制ですので事前にご連絡ください。）

眼美容を専門にした形成外科専門医から話を聞いてみてはいかがでしょうか？　

法令線、マリオネットラインを解消する最高のメニューを揃えております。

・ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

・『ロイヤルリフト』：バッカルファットにひっかけて持ち上げる新しい方法のスレッドリフトです。

・効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLSneo注射、LINEfit注射』

・最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

・毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく究極の美肌施術『ダーマペン』

・保険診療も対応可

『プロのAGA治療を受けてみませんか？』

　頭皮プラセンタ注射、ヘアフィラー療法

女性の薄毛治療にも力をいれています！

六本木、青山、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、銀座からアクセスの良い『広尾駅前徒歩３０秒』　

LINEでの予約を受け付けています！！

にほんブログ村

育毛・発毛 ブログランキングへ

系列クリニック

今里医院　（内科、小児科、皮膚科、循環器科専門）

墨田区　東向島駅徒歩５分　優しい古き良き地域密着型の内科クリニック

GWの4月28日から5月7日まで休診となります。

ゴールデンウィークは4月28日から5月7日まで休診となります。

祝日、火曜日お休みなので、暦通りになりますとそのような長期休みになってしまいました。

すでにゴールデンウィーク前に予約が埋めつくさんばかりになりつつありますので、もし施術をご希望のかたはお早めにご連絡いただく方がよろしいかと思います。

ショッピングスレッドの申し込みも当初の予想をはるかに上回る数が殺到したため在庫不足となり、急いで追加発注しております。ご迷惑をおかけしてしまうこともあるかと思いますが、なんとかご対応していくのでよろしくお願いいたします。

夕方からの美容外科、美容皮膚科、形成外科

 　　『東京ロイヤルクリニック』

『プロのAGA治療を受けてみませんか？』

　頭皮プラセンタ注射、ヘアフィラー療法

　女性の薄毛治療にも力をいれています！

 美容外科　『眼と糸によるリフトアップを専門としています。』

 ①二重のラインを広げたい

 ②目の下のクマが消したい

 ③まぶたを開きやすくしてデカ眼になりたい

 ④タレ目や切れ上がった目になりたい

 ⑤マリオネットライン、ほうれい線消したい

　　21時からの夜間手術にも対応

日本美容外科学会専門医が手術にあたらせて頂きます。

興味がある方はまずは無料カウンセリングへどうぞ！！

・ロイヤルリフト：コグという返しのついた特殊な糸で顔の肌の奥からリフトアップします。

『法令線、マリオネットラインの改善！の最高のメニュー』

・効きやすい脂肪溶解注射『BNLSneo注射、LINEfit注射』

・シミ取り、タトゥー取り、スペクトラレーザーによる美肌生まれ変わりなど各種美容治療がございます。

・保険診療も対応可

六本木、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、新橋からアクセスの良い『広尾駅徒歩３０秒』　

LINEでの予約を受け付けています！！

にほんブログ村

育毛・発毛 ブログランキングへ

夕方からの美容外科、美容皮膚科、形成外科

 　　『東京ロイヤルクリニック』

『プロのAGA治療を受けてみませんか？』

　頭皮プラセンタ注射、ヘアフィラー療法

　女性の薄毛治療にも力をいれています！

 美容外科　『眼と糸によるリフトアップを専門としています。』

 ①二重のラインを広げたい

 ②目の下のクマが消したい

 ③まぶたを開きやすくしてデカ眼になりたい

 ④タレ目や切れ上がった目になりたい

 ⑤マリオネットライン、ほうれい線消したい

　　21時からの夜間手術にも対応

日本美容外科学会専門医が手術にあたらせて頂きます。

興味がある方はまずは無料カウンセリングへどうぞ！！

・ロイヤルリフト：コグという返しのついた特殊な糸で顔の肌の奥からリフトアップします。

『法令線、マリオネットラインの改善！の最高のメニュー』

・効きやすい脂肪溶解注射『BNLSneo注射、LINEfit注射』

・シミ取り、タトゥー取り、スペクトラレーザーによる美肌生まれ変わりなど各種美容治療がございます。

・保険診療も対応可

六本木、西麻布、恵比寿、目黒、渋谷、新橋からアクセスの良い『広尾駅徒歩３０秒』　

LINEでの予約を受け付けています！！

にほんブログ村

育毛・発毛 ブログランキングへ