陳先生に鼻手術のトレンドについて聞いてみましたw

昨日は陳先生と定期的な食事会 😆 　

新しくクリニック近くにできたLes six（レシス） 広尾 ビストロフレンチにお邪魔しました。

とにかく全てのアラカルトが美味い、本格派ビストロの底力ってすごいですね、名店を回ってかなり修行されたんだシェフでした！

美容の鼻の話半分、スラムダンクの話半分でした 😛 　陳先生は酒飲まない、大のバスケ好きで５０歳超えても現役で草バスケを続けてるスポーツマンでもあります。

エゾ鹿旨し！

ちなみに、というか今更ですが陳建穎（CHIEN KENEI）先生は

慶應大学形成外科出身の超ベテランの形成外外医で、当時形成外科のトッププロ集団で構成された銀座ヴェリテクリニックで美容外科へ転身

形成外科15年、美容外科15年という経験を持ってる超超超ベテランなんです。美容外科に行くため形成外科専門医を取って速攻美容に飛んでいく医者とは💦、さすがに格が違います

いわゆるキラキラ系の医者ではなくマジの職人なので自ら全くアピールしない！！

業界の知ってる人は凄腕だと知ってるため、美容に超詳しい人やクリニックのスタッフ、院長、社長から常に手術を頼まれてしまう人気ドクターなんです

なかなか本来触れ合えない先生なのですが、お陰様で師匠になっていただいています

何が凄いって、自分で全身麻酔かけて、自分でオペして覚醒（リカバリー）できるという😅 手術件数も１日で鼻、裏ハムラ、眼瞼下垂を2件やるとか、フェイスリフトから豊胸、骨切りまで何でもできるし、結果も不自然が全くない　

丁寧でテキパキやるので、でも難易度の高いことをさらっと簡単に見える😅　見てる安心感たるや、、、、本当に素晴らしい美容外科医です

鼻の手術とは？良い鼻とは？？？

鼻を構成するのは、高さ、鼻先、小鼻の幅の３点です。小鼻縮小は割愛して、高さ、鼻尖のみを語ると、

鼻の手術は鼻を高くするのは基本的に今でもプロテーゼで問題なく、高くした分、鼻尖をどう形成するのかがポイントになります。

昔はL型プロテーゼで鼻尖まで置くのが多かったのですが、鼻尖は負荷がかかりやすいのでプロテーぜの硬さに耐えきれず飛び出るトラブルが多くなり、他から自分の軟骨を移植することで安全な鼻尖端を作るのかがポイントになりました

じゃあどの軟骨を使えばいいのか、鼻の中心にある鼻中隔軟骨を使うと、硬くて形は安定しますが鼻先が動かなくてそれも困る、

ということで韓国のジョン先生が考えた

耳の軟骨『耳介軟骨』を取って加工して鼻先にストラッド、つまり柱のように立てて鼻の穴を形成する鼻翼軟骨で軟骨縛りして挟んで補強する『コルメラストラッド法』が現在では一番良い方法とされています。

数年前には肋軟骨を使うのも流行りました。形が作りやすいし、一気に見栄えの良い形をすることができるからです。ただ、ちょっと硬いのと、良い結果を得るかもしれないが、失敗した時に修正が困難なので、リスクをしっかりわかってない患者様には勧めにくいものです。むしろ修正する時に一手と残しておきたい手術です。肋骨にある部分に傷も増えますしね

手術方法はだいぶ確立されてて、肝心の良い鼻とは何か？が議論のメインになります。もちろん本人の希望や個性に沿ったものである必要がありますが

陳先生いわく、今は『忘れ鼻』が重要視されているとのこと。

年齢を取ると、骨吸収、軟骨がへたれてくるため鼻が広がって大きくなる傾向にあります、そのため鼻を小さくする手術が世界的には一番多い美容手術であるとされています。

海外の鼻手術では、高い鼻を低くする手術の方も多いのですが、それはつまり

年齢によって鼻は強調されるので目立たせないようにするのが美しい鼻のあり方なのではないでしょうか？というトレンドになっているそうです

低いなら高く、高くなら低く、鼻尖をきゅっと縮めて、脂肪成分たっぷりの団子鼻から軟骨に負担のかからない軟骨性の鼻先に移行させるのも、全ては鼻の印象をマイルドにすることにつながるかと思います

世界的な鼻形成のミーティングでも海外から『ワスーレーバナ』とは？？と質問が多くあり、ワールドライドに『忘れ鼻』構想が広がっていることを感じるとのこと。

アップノーズもやや流行りから外れてきており、よりナチュラルに高くすることが最新トレンドだそうです。

鼻のカベリン注射も鼻のサイドを薄くして、忘れ鼻を作るのがコンセプトの施術になっています。

さて、鼻の話は終わります

料理の続きはというと

エゾ鹿、フォアグラ、トリフのパテ！！！

スペシャリテの一つはグレープフルーツのプリン！

この店は開店して数ヶ月経たないうちにミシュランに載るし、今後人気で取りにくくなるだろうな、、、と今のうちに沢山行っておかねば！！

陳先生の鼻のカウンセリングは受け付けておりますのでお気軽に相談してくださ

料金表

鼻形成術 全て陳先生が手術担当医となります。税込、局所麻酔代込み

＜鼻尖術＞

コルメルストラット法による鼻尖形成術（鼻柱強化法）　630,000円：鼻翼軟骨の真ん中に軟骨を補強して柱のように建てて鼻尖を高くする技術の高い手術。軟骨縛りだけや鼻翼軟骨を切除して曲げるだけの手術ではありません

＋耳介軟骨移植術　　　　 260,000円：鼻を強化する自家軟骨として耳介軟骨を使いますのでまずコルメルストラット法ではセットで受けていただきます

　オプション：真皮脂肪移植（耳）　　260,000円：鼻尖を高くした際に鼻筋とギャップが出るそうなら、その部分に移植して形を整えます。個人差があるので診察で必要性を決めていきます

＜小鼻縮小術＞

小鼻縮小術（内側or外側） 380,000円　

　オプション：内側＋外側どちらも手術する場合は別途150,000円かかります

＜隆鼻術＞

・プロテーゼ　　　　　　   380,000円

・プロテーゼ抜去　　　　   150,000円

他院修正の場合は20％割り増し価格になります

＊令和６年現在の値段です、了承なしに変更することがありますので事前に確認くださいませ！

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夕方の美容外科、美容皮膚科

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①美容外科・形成外科クリニック、日比谷線広尾駅『徒歩３０秒』！

②１６時〜２１時まで診療、最後の枠でオペ！

③２４時間LINEでアフターフォロー！

基本的にLINEから予約をお願いしております。

美容形成外科『眼の手術と糸リフト、脂肪吸引を専門』

眼の相談、何でもお受けいたします！

希望にそったオススメの美容施術ページにリンクしております！
埋没二重、二重切開、眼瞼下垂手術、目頭切開、目尻切開、グラマラス形成術、目の下脱脂など様々な眼形成術に特化しております。

①二重のラインを広げたい、二重自然癒着法を受けたい方はこちらへ　

②目の下のクマを取りたい！治したい方はこちらへ

③まぶたを開きやすくしてパッチリ二重のデカ眼になりたい方はこちらへ　

④魅力的なタレ目になりたい方はこちらへ

症例３０００例以上の脂肪吸引で美しいボディライン、フェイスラインを形成します。

バレない脂肪吸引に興味のある方はこちらへ

法令線、マリオネットラインを解消する最高のメニューを揃えております。

①ショッピングスレッド：肌ツヤアップに、たるみ予防

②アルテミスリフト：コグ糸とメッシュのテスリフトを合体させた第４世代スレッド

②『ロイヤル糸リフト４D』：メーラー、ジョールファットを持ち上げて固定する新しい方法のスレッドリフトです。

③効かせる脂肪溶解注射！『カベリン注射、BNLSアルティメット注射、FatXCore注射』

鼻、瞼にも注射できます！

④切らない鼻尖形成、小鼻縮小『ロイヤルノーズ』

⑤最新のHIFUマシン『ウルトラセルQプラス』

⑥肌ツヤの即効性のある美肌ピーリング『マッサージピール』

⑦毛穴やゴツゴツ肌をツル肌にしていく美肌施術『ダーマペン４』

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サウナXXに行ってきました！

 😛 今回は 、サウナXXに行ってきました 😎 

無人ジムがあるだけに無人サウナ業態が作られるのは予想範囲内、とはいえよくここまでシッカリしたシステムが作れるものですね。テクノロジーの凄さを感じました。

ましてラインで登録して、ライン上でストーンという独自のコインを買って、中の人数によって値段が変わるので絶対混まないという 😆 。ラインで現在何人サウナに入っているか確認できます。
自分が入った時は1人いらして、自分は60分1500ストーン＝1500円でした
どれくらい人のいたら値段が上がるのかが知りたいですね、

ここに本当にあるのかと疑いたくなるような雑居ビル！

しかし、中に入ると鏡を上手く使って広く見ているのがさすがです。シンプルモダンでややシャープな印象です！基調は黒とコンクリートで生活感がないように工夫しています。

タオルは小さめのが2個使えます、大きいのは用意されていません。動線と施設は最低限かつ、必要なものはしっかり揃えていて狭さも感じない、空間遣いがとにかく上手いです

シャワーは４つ、奥にサウナ100度。水風呂は3人は入れるくらい、基本シングル8℃。水風呂入る前に浴びるシャワーもあり。

お尻に弾く黒ビート板が厚め、引っ掛ける器具がついてるので皆んなが適当に置かず自然とキレイに置きたくなるようになってます。

サウナは、おそらく合剤の木材かと。黒の木で構成されてる6角形。天井低め、セルフロウリュ可能。
間接照明。カッコいい！！！
ただ、木材が激熱いので足を置くのも裸足で歩くのも辛い、直で座れないほど熱いです。だからこその厚いビート板ですね。

整い椅子はインフィニティーではないのですが
思ったより低めの椅子なので整いやすく、天井も高く見えます
所々に工夫があって勉強になります。

＜エックスより＞
「ととのう」条件は「座る姿勢」にあります。実は寝そべると副交感神経が優位になってしまい、ととのいの効果が半減してしまいます。「座ってととのう」ことがとても大切で、SAUNA XXでは座った状態のリラックス効果を最大化させるため椅子の高さを358mmに設計しています。

とのこと。こだわってますね、私は寝そべりたい派ですが、、、

１時間で区切るところも面白いです。
３セットギリギリいけるかどうかなので、次回また来たくなります。

四谷にもあるそうで、小さな空間をうまく作ってるのでこれから支店が増えていくような気がします

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人気の鼻カベリン注射、術後３日目は腫れはどうなる？

鼻のもたつきは気になる、、、でも手術はしたくない、、、、痛いのも嫌

そんな時は、鼻のカベリン注射をオススメします！

鼻の悩みは多岐に渡ります。鼻筋を通りしたい、小鼻を縮小したい、鼻を伸ばしたい、、、、、手術の話につながってしまうことが多いのですが

団子鼻の解消、小鼻を薄くしたいという希望であれば、鼻のカベリン注射のほうが圧倒的にダウンタイムが少なく（当たり前ですが汗）リスクが少なく叶えられる可能性が高いです。

注射するとどのくらい腫れるのですか？？？

とよく質問されるので術後３日目の比較をお見せしますね。

打った直後はやや赤みがあり、膨らんでいます。注射した用量の分だけ膨らんでいると思ってください。

術後３日目には馴染んで術前とそうは変わらないですね。

もちろん、これは薬剤は吸収された状態なので、溶けた脂肪はまだ残っています。これからゆっくりと『鼻痩せ効果』があらわれます。

数日後につねる筋肉痛のような痛みが走りますが、反応性のものなので自然に消えていきます！

痛みを心配される方もいらっしゃいますがナノニードル（3300円税抜）をつければ軽減しますのでご安心ください

♠明確なデザイン

♣あっという間の手技

♥無痛にする工夫

♦結果にこだわる

ご興味のある方はいつでもご連絡お待ちしております。公式ラインからの予約がスムーズです！

料金

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表ハムラ法でクマ取り：ダウンタイム１ヶ月経過

目の下のクマ取りとして『表ハムラ術』の症例紹介です。

表ハムラを専門的に説明するとややこしくなるので、シンプルに言いますと。

皮膚を切って、外からクマの原因である『眼窩脂肪』を処理して脂肪を凹ませてタルミも切り取ってクマを取ることと思ってください。

目の下脱脂だけでは解決できない場合は表ハムラ法をお勧めします。以下の、この３つの兆候があれば、目の下脱脂だけでは解決できないことがあります

①目の下皮膚のたるみ

②クマの下にある溝の悪化

③頬脂肪(メーラーファット)の下垂

今回は皮膚たるみ、クマの下に若干の溝があるので『表ハムラ法』を選択しました。

術前、術後１ヶ月後の経過をご覧ください。

術前は眼窩脂肪が目頭から目尻までしっかり膨らみが多かったので、このまま脂肪取りするだけでは肌のたるみが強くなります。

そこで目尻から下まつ毛のキワをカットして、眼窩脂肪を溝に再配置させて埋めて、たるみそうな分、皮膚を切り取りました。

色々な処理をするのでダウンタイムは長めになります。

術後１ヶ月ですが、下瞼周りの膨らみは引き締まり、平坦になりました。
涙袋が強調されました。まだ左眼の下にカットして跡がありますが、これくらいなら３ヶ月から半年で見えなくなるでしょう。

右は跡もわかりません、下瞼は想像より傷跡が残りにくい場所になります

側面もご覧ください。

１ヶ月ですが、さっそく溝が埋まって馴染んできています。

目の下クマ取りは、

主に目の下脱脂、目の下脱脂と余剰皮膚切除、ヒアルロン酸注入、脂肪注入、表ハムラ、裏ハムラと主に４種類と３種類のオプションに別れています。それぞれ適応や先生達の考え方の違いがあります。

私のカウンセリングでは時間がゆるす限り全て説明し、一番適切な方法を提案いたします。もしご興味の方は公式ラインより無料カウンセリング予約をお取りくださいませ！！

副作用、リスク：腫れ、感染、内出血、左右差、眼窩血腫、凹凸、不可逆的変化

＊現時点での価格なので了承なく価格が変わる場合がございます

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目の下脱脂術：私の脱脂術にはプラスαがあります！

今回は目の下脱脂術（クマ取り）の症例です。

『切らないクマ取り』なんて広告されますが

まぶたの裏は切っています。ただ表面には傷をつけずに若返るのでとても人気の手術です。痛みも少なく、３０分ほどで終了します。

もし、涙袋と指で触れる目の下の骨、頬骨と言います。その間に膨らみがあれば、それは影グマです。

眼窩脂肪が奥から、まるで飲み物の自販機のようにどんどん下にずれていくと涙ぶくろと頬骨の間のところに水風船のように膨らみが出てきます。

この膨らみが突起となって影を作るので影グマを呼ばれています。　目元が段々になっていたら要注意、早いうちに取れば肌が薄く伸ばされてシワになることが回避できます。

２０代から４０代までは、大体はこの一択です。５０を過ぎると肌をカットしないと、表ハムラ法をしないといい結果が出ないこともあります。

影グマを改善するには、まぶたの裏から穴を開けて眼窩脂肪を取る『目の下脂肪取り（目の下脱脂術）』、実によく考えられた手術です。

しかし、ただ切除するだけでは膨らみの下にある窪み＝ティアドロップドライトラフと呼ばれるボリュームロスしている部分が目立ってしまう場合があるので、私は術中に一工夫しています。

まずはビフォーアフターの比較画像をご覧ください。

膨らみもなく、凹みもないので目がぱっちりした印象です。疲れた印象も消えています。

サイドから見ても、目頭の方にあった影グマがすっかりなくなりました。
クマの下の凹み（ドライトラフ）もありません

場所、切除量、にこだわるのは当たり前、そして将来たるまないために眼窩角膜と頬骨膜を糸で結んで短縮させて頂きました。さらにクマの下方にある窪みも解消されました。

ただ目の脂肪を取るだけでなく目元を解剖学的に作り直すのが目の下脱脂プラスαです。　特に名前をつけるようなことではなく、ただの私の工夫なだけです。

目の下脱脂術、興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ！

営業無し、目元の状態をしっかり見極めた無料カウンセリングをお約束いたします。

合併症：内出血、腫脹、感染、くぼみ

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鼻カベリン注射からのロイヤルノーズがおすすめです。

団子鼻、鼻先にあるモッタリした鼻、小鼻に厚みがあって鼻が大きい印象になってしまう。このような悩みは『鼻の軟骨上の脂肪が多い』のが原因の一つです。

特に東洋人は脂肪が多い傾向にあるため、鼻先の形を形成する大鼻翼軟骨を圧迫して鼻が低く丸みを帯びます。

鼻のカベリン注射（脂肪溶解注射）は大鼻翼軟骨の上の脂肪を薄くし、団子鼻、もったり感の解消につながる素晴らしい施術だと思います。

脂肪を薄くして骨の形をくっきりさせることが問題解決につながります。

そして脂肪が少なくなったら軟骨を寄せて縛って鼻先を高める『ロイヤルノーズ』を受けるのがオススメです

脂肪が少ないほど。軟骨は寄せやすくなるのでロイヤルノーズの結果が出やすくなります。

したのがロイヤルノーズの模式図です。この軟骨の上を薄くするほど糸の力が伝えやすくなるので、ロイヤルノーズを受けることを考えている人は事前にカベリン注射を５回ほど受けていただいて１ヶ月後あたりに受けるのがおすすめです。

ロイヤルノーズの症例写真をいくつか載せておきますので、良かったらご覧くださいませ。インスタグラムで#ロイヤルノーズで検索すると沢山出てきます。

『ロイヤルノーズ』　ナチュラルノーズを目指す切らない鼻治療

合併症：内出血、感染、腫脹、凹凸

ロイヤルノーズには下記リンクで施術ページが見れます。

ロイヤルノーズ

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眼瞼下垂術（二重形成）症例：６ヶ月後経過を👀

以前ご紹介させていただいた二重切開の手術のモニター様です。

今日は６ヶ月後経過を載せます。目の手術は６ヶ月後くらいは経過を追っていくのも大切なことです。

二重切開は二重の肌たるみを切開で取りつつ二重を形成する手術です。

肌たるみは二重のラインをナチュラルに保つように曲線状にデザインし切除します。

眼輪筋という筋肉を取る量は最低限に、瞼板という軟骨と挙筋腱膜をつなげて

二重の食い込みを作ってキレイに縫っていきます。

縫合するときは、まつ毛側の皮膚より眉毛側の皮膚の方が厚みがあるので、まつ毛側の皮膚をわずかに深くかけて、眉毛側の皮膚をわずかに浅くかけることが傷跡を目立たせないコツです。細かいところですが、細かいところが一番大事なことだと思います。

正面の比較画像をご覧ください。

瞼の重さが改善され、形も変えつつ、さらにナチュラル感も残せたと思います。

目を閉じた状態の比較もご覧ください。

直後は、腫れていますね。でも案外埋没よりも腫れない場合も少なくないです。それは皮膚、皮下組織を取っている分全体の組織量が少なくなっているからかもしれないですね。

術後の二重の切開線が目立ちません。メイクありですが（汗）手術したことも今では気づかれないそうです。

サイドの比較画像をご覧ください。

正面では目尻側の二重幅が見えづらいですが、斜めから見ると目尻まで二重幅がキープされています。脂肪も取っているのでモタつきもありません。

タルミのあるマブタの場合は、肌をある程度カットして二重を形成するのがオススメです。私は経過は長めに見ていきたいので６ヶ月は検診しています 😛 

そんなに長い間通わないと行けないの？と思われるかも、ウザいかもしれません、、。フィードバックしたいので、良かったら来て欲しいな、と思います。

以上になります。仕上がりはいかがでしょうか？

二重切開や瞼の悩みを解決したい方はお気軽にご相談ください。

営業なしの本気のカウンセリングをお約束します！

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埋没二重、二重切開、眼瞼下垂手術、目頭切開、目尻切開、グラマラス形成術、目の下脱脂など様々な眼形成術に特化しております。

①二重のラインを広げたい、二重自然癒着法を受けたい　

②目の下のクマが消したい

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二重を埋没or切開、どっち合っているのか自分で判断する方法！

二重で悩んでいます！！私は埋没した方がいいの？、それとも切開した方がいいのかしら？？

迷っててーどうしよう！！という相談を多く頂きます。

もちろんどちらが適切なのかは医師の判断が一番大事ですが、自分でもある程度参考になれば、、、というテーマで今回のブログは書きますね。

二重で悩んでいるパターンにはおおよそ２つに分かれていると思います。

①今までずっと奥二重で、二重の幅を広くしたい。

②今までの二重が狭くなった、、、広く戻したい。

もちろん、その二つが混合してることもあります。

前者は形の変化を求めたい、後者はバックエイジング（若返り）で元に戻りたい、が主な目的です。

そこで

二重で埋没にするか、切開にするかは肌たるみが強いかどうかで考えましょう。

①では、肌のたるみが少ないので基本的には埋没が第一選択です。

ただしマブタが開けづらい、前が見えにくい場合は上マブタの脂肪が多い、眼瞼下垂がある可能性があるので、切開してしっかりと二重を作った方が良いという選択肢もでてきます。

脂肪が多いかどうか、マブタが開けづらいは自分では難しいのですが、前を見ようと頑張って首が反ってしまいます。周りの人に見てもらって首が反ってると言われる、普段から肩こりや頭痛が多いにはマブタが開けづらいかもしれません

②の原因の大半が肌のたるみになります。特に目尻の方がたるみが強くなる傾向があります。

②の悩みの場合は二重切開が第一選択になります。

埋没では、皮膚が切除できないので、たるみは解決しない。

ということで。

埋没か切開かシンプルに自己判断するには、、上マブタに肌のたるみが強いのかどうかを測ればいいのです。

二重のラインより上の肌を引っ張ってください。自分が想像した以上に皮膚がたるんでて引っ張れるようなら切開を考えてもいいでしょう。引っ張って２cm以上ほど伸びたら肌たるみの可能性が高くなります。

その他、上マブタを押して二重のもたつきがまつ毛にかかる、目尻側が下がって二重ラインに被ってきてたら切開の適応があります。

マブタを引っ張ってそれほど肌が伸びない、そういった悩みがない場合は二重埋没で大丈夫だと思ってください！

ちなみに１０年前までは年齢で埋没か切開かを判断することが多かったです。

年齢は２０代までは埋没、３０代からは切開を勧めていく傾向にありましたが

美容意識が高まったため３０代、４０代でもたるみのない方で埋没をすることもあれば２０代で脂肪が多かったり二重のラインにこだわりがあるので切開をすることもあります。

もちろん、自己判断だけは危険ですので医師の意見も併せて決めるべきですが、先生によってご意見が違うの迷いますよね。その日のその方のマブタの浮腫の具合で同じ医者でも判断が変わります。

３つはクリニックを回って意見を聞きましょう。６つ以上聞きに行くと混乱して決まらなくなります。

もちろん一度切開してものは元には戻りませんし、埋没しても目に負荷がかかって何度でもやり直しが効くわけではありません。慎重かつ大胆な判断が必要になります。

願わくば納得のいく美容外科クリニックで納得がいく治療が受けられるように願っています！

目のお悩みがあれば、お気軽に無料カウンセリングお待ちしています。

埋没（自然癒着法）、二重切開、眼瞼下垂、眉下切開とあらゆる対応をしているので私の見立てが必要だと思えば

ショッピングスレッド、脂肪溶解注射（カベリン注射）のついでにカウンセリングもできますので、希望の場合は予約LINEの時にカウンセリング希望と入れてください。時間を取ります。

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ネットフリックスの『サンクチュアリ』面白すぎますね。伝統ある大相撲の世界が生々しく描かれすぎてて、よくまあ、、、、時代を描くキチンとした作品にはコンプライアンスなど野暮なことかもしれません。シーズン２が出るのか気になります！

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内出血をサウナで治す！

美容施術のダウンタイムで気になる第一位！『内出血』！

内出血はいつ治るのですか？という質問をよく頂きます。

そして、サウナブームの影響か、いつからサウナに入っても大丈夫ですか？という質問もちらほら。

そこで今日は、その二つの質問を受けて、『内出血をサウナで早く治す！』ことをオススメしたいと思います。

特に東京ロイヤルクリニックではカベリン注射（脂肪溶解注射）ショッピングスレッド、ロイヤル糸リフトと肌表面ではなくちょっと深い『脂肪層』の美容治療の症例が多いので内出血になることは多々あります。

内出血とはなんなのか？

そもそも、内出血とは皮下組織にある毛細血管が注射針や糸の入って針によって切れてしまい、術後２４時間かけてゆっくり出血するため起きるものです。

出血は皮下組織にとどまるので、外から見ると青、紫、黄色など様々な色に見えます。

深い強い内出血は、青。

浅い強い内出血は、紫。

まあまあな内出血は黄色になります。

術後すぐに出てくることもありますし、2、3日経ってからうっすら出てくることもあります。１週間経って突然出てくることはありません。

内出血は、青、紫から黄色、そして肌色になって治癒していきます。必ず吸収されてなくなりますので、まずはご安心ください。

治癒する期間ですが、これが個人差が強く、、、
そもそも内出血しなかったりもしますが、一度内出血が出ると平均して３週間はかかります。

３日で消えた、１週間で消えた、１ヶ月以上かかった、という方もいて、平均して３週間です。

内出血にならないようにする方法は術後２４時間は冷やすこと、保冷剤や冷えたペットボトルを当てるなどが簡単でしょう。お風呂もシャワーくらいでとどめてください。内出血を速攻治すケラスキンクリーム（2200円）も便利です。

ちなみに冷えピタは意味がありません。冷えている感覚がするだけで奥は全く冷えません。

あとは内出血になるかどうかは神のみぞ知る、ということになりますが。

なってしまった内出血を早く治す方法もあります。

それがサウナです。

サウナで内出血を早く治す方法とは？

内出血は皮下組織の出血なので、術後２４時間はサウナに入ってはいけません。

１週間すると内出血は、もう活動的な出血はなくなり、安定し、皮下組織に吸収され始めます。

サウナは、熱を体に与えることで毛細血管を開きますので、血流を良くして内出血の吸収を高めます。

ゆえに、施術後１週間経ったら積極的にサウナに入ると内出血が早く治ります！

入り方ですが

まず、サウナに入りましょう。できれば８分は頑張ってください。できなければせめて５分でも大丈夫です。だんだん汗をかいてくると思います。

サウナにいる間は、内出血のある部分を軽く揉むのもオススメです。

体があったまったら、軽く温水シャワーを浴びて水風呂に入ってください。ここが耐えどころですが、、、、、へそのあたりに力を込めて、１８０秒数えていただけるとしっかり冷えます。それでも辛いようなら首まで浸かった瞬間に出ても構いません。

水風呂から出たら、タオルでしっかり水滴を落としてください。

そして近くにある椅子に座って、休んでください。水風呂から出る時はかなり冷えていますが、実は表面が冷たくなっているだけで体の奥は温まって血流が良くなっていますので、休んでいるとポカポカします。

ゆっくり休んだら、またサウナに入る、を３セットこなしてください。

この時に、『整う』って何なんだろうなど難しく考えないでください。小難しいことを考えている方が気持ちが良くありません、、そもそも内出血を治すために来ていますから整う必要もありません。

サウナで血流を良くして、温めすぎた体を水風呂で締める、そして休む、を繰り返すのは１回ではどんなに我慢強い人でも体に熱をしっかり入れることはできません。３回はサウナに入ってゆっくり温まりましょう。

つまり

施術１週間後からサウナに入ると内出血が早く治ります。慣れていない方は時間は短く３セットだけで構いません。着替え込みで１時間程度で大丈夫です。

この内出血は３週間かかるかなーってところが、１週間ほどで消えることもあります。

ぜひお試しください！

注意点ですが、切開手術では縫合した糸を抜糸するまではサウナは禁止です。汗で傷のつきが悪くなります。

＊追加：このブログをあげて現在３月５日ですが、サウナで早く治りました！！と喜びのコメントや意見、サウナ施設の方からお礼コメント多数いただいて正直驚いていますw  

最近の私のオススメサウナは恵比寿にあります。

レディアンスパ恵比寿

女性用のフロアもあり、綺麗な空間、サウナの湿度も、水風呂の温度も気持ちいい設定です。そして

休むためのソファを指定席で取れるので確実にゆっくりできます。麻布十番にもあるそうなので、興味がある方はぜひ行ってみてください！！

東京ロイヤルクリニックinstagram：症例など色々載っています

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二重手術のダウンタイムを短くする3つのコツ

二重の手術は埋没、切開、眼瞼下垂手術とありますが、すべからく全ての手術は

術後に腫れたり、内出血したり、色々な状況なって、次第に完成へと向かいます。

それまでの期間、いわゆるダウンタイムですね。　この期間をどうやったら早く終わらせられるかは、生活のケアだけで違いがでますし、ケアが良いと術後の結果も良くなります。

今日はそのためのコツを３つ紹介したいと思います。

1、術部は軟膏をベタベタに塗っておく

手術した場所は湿潤環境といってやや湿度のある環境だとキレイに治る傾向があります。軟膏を乗せるように塗って、ベタベタだなあ、くらいに塗っておくと治りが早く、キレイになります。決して乾燥させないことが大事で、乾いてきたなと思ったら軟膏を足してください。術後２週間は塗っておくことをおすすめします。

2、１週間はしっかり冷やす

術部は炎症期を過ぎて、治癒期に入ります。炎症は冷やすことで落ち着くので術後１週間は冷やしておきましょう。冷やすときは冷却ジェルや冷えピタは避けてください、これは冷えた感覚がするだけで実際には冷えていません。できるだけ長い時間保冷剤などを当てて冷やすようにしましょう。

3、１週間過ぎたら温める

１週間を過ぎて、特に抜糸して異物が無くなった後から治癒期に入ってきます。そうしたら温めて血流を良くしましょう。このくらいになると内出血が安定してくるので血流が良くなると解消が早まります。温水シャワーを目周りにかける、ホットタオルを瞼に乗せて温めるといいですよ。もちろん軟膏も塗ってください。

以上、３つのコツをご紹介しました。

ダウンタイムをどう過ごしたらいいのか、自分の状況が大丈夫なのか、絶えず不安はよぎります。

東京ロイヤルクリニックでは実際に診察はもちろんのこと、ラインで写真を送っていただけば判断してアドバイスします。アフターフォローまで全て私が診ますのでご安心ください。

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